今天给各位分享中医养生按摩手掌的知识，其中也会对手掌***法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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手部怎么***
1、弯曲手指关节，在另一手掌心中揉搓，让手部疲劳一扫而光，恢复手部的活力。大拇指揉搓大拇指在另一手掌中舞动，揉搓之间感受手部的细腻与舒适，缓解手部疲劳。
2、用手指在另一只手的手背上以打圈的方式***。两手交替***5—10分钟。
3、手部***疗法的基本手法大概有按、揉、点、捻、掐、推、擦、摇转、拔、摩等10种，每种方法都有适用的部位和注意事项，***时要多加留意。手诊理论的发展 中医学理论的不断发展和完善，为手诊奠定了发展的理论基础。
4、手部***法 摩擦手背、手掌 右手手心放在左手手背上，两手指方向相反，然后用右手掌摩擦左手的手背，两掌同时向袖口方向运动。摩擦速度要均匀，连擦16～24次。然后换左手掌擦右手的手背。
经常搓搓手好处多,常用六个搓手法
1、搓手：双手先对搓手背50下，然后在对搓手掌50下。
2、防止肌肉萎缩 对中风患者来说，搓手不仅能促进血液循环，还能防止肌肉萎缩，在增加手部灵活性也起到相当重要作用，有助于促进手功能的恢复。
3、双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
4、促进血液循环 很多人都有冬天冻得手发紫的现象。搓手产生热量，促进手部血液循环，温暖双手，在寒冷的冬天可以防止冻伤。***穴位 手掌有一个劳宫穴，握拳到达中指指尖的点就是劳宫穴。
经常***手上这个“养生开关”,活跃五脏六腑的气血
我们的手上五个指头里，小指应该是最“弱”的一环。不但最短，力气也最小。经常***小指，甚至有意识地锻炼他的“力量”，对强身健体是很有好处的。这一点在“太极 养生 ”里有很好的诠释。
手指养生的新方法，经常按压三个穴位，对身体大有帮助伸直手指，小指和手腕横纹肌连接的地方就是羊谷血。这种血有“不老血”的称号，经常***羊谷血可以提高体内新陈代谢速度，调整五脏六腑的功能，提高人体抗病能力。
经常搓手心和手背，起床以前用力搓自己的手心和手背，市场至少被出售，这样就可以促进末梢的血液循环，对保护生长很有好处。
经常***的话可以缓解症状。并且，经常捏手指的话还可以调理气血，气血对人的身体是很重要的，气血好了，人的身体就会好。所以说，在平时应该多捏捏手指，这样的话就可以调理身体，对身体有着很好的调节作用。
中衡穴位于中指。中指对应心包经络及五官、肝脏。常***此养生穴位及整个中指，主治肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等症。关冲穴 在手无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。
搓手心的功效与作用
1、筷子搓手心——通经活血中医学讲究穴位，时常用以疏通经络、激发经气、调整气血运行，达到扶正祛邪、治疗疾病的目的。而手上有很多重要的穴位，如：合谷穴、少商穴、鱼际穴等。
2、手心有一个劳宫穴，握拳屈指中指尖顶到的位置即为劳宫穴，***该穴位有助于清热泻火，改善睡眠和口疮，对于手心发热、易出汗的阴虚火旺人群有一定作用。
3、手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，治疗了很多人的失眠症状。
4、搓手时，不仅要搓手心，还要搓手背或拍手背。手上有合谷穴，可以调节消化系统，增加肺部的通气量。同时，还可以改善冠状动脉血液循环，增强血液供应，达到镇痛抗炎作用，提高免疫力。此外，***手指。
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