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中国历史上最伟大的老人？
中国史上的十大功勋显赫的老人，第二个活到141岁，第十个捐款100亿
在中国上下五千年的历史长河中，出现过很多为国家鞠躬尽瘁的为人，他们为祖国事业奉献了自己全部的力量，值得我们敬佩。
第一个说的是老子，老子大家斗志出生在春秋战国，他是道家学派的创始人，他的著作《道德经》曾经广泛传于世间，他主张“无为”。老子逝世时有101 岁。
第二个说的是孙思邈，孙思邈有“药王”的称号，很早的时候就学医，一生不喜功名利禄，主要著作有《千金要方》。孙思邈对于养生特别注意，在他已经一百岁以后仍然眼不花耳不聋，他觉得要保持良好的心态，饮食也要注意，要勤加运动，有传闻说他活了120岁、141岁和160多岁。
第三个是伊尹，是夏朝时候出生的，他是古代的丞相，也是道家的人物之一，他为商朝的发展起到了巨大作用。
第四个是陈抟，他是一个世外高人，陈抟出生唐朝，但是经历7朝以后依然在世，活到118岁。
第五个是张定边，张定边是陈友谅的兄弟，当时他差点杀了朱元璋，在陈友谅失败以后，张定边遁入了空门。
第六个是张学良，张学良是张作霖的儿子，曾经是东北军区的司令，但是后来被蒋介石囚禁，后来在美国养老，一直到101岁。
1米63，体重112斤，想要瘦到95斤，该怎么做？
这是个好问题，我165，初始体重58.9，一周减重6斤，饮食结合运动，效果很明显，之前试过N多种办法，拔罐减肥，中药按摩减肥都会造成我便秘，好几天上一次大号，根本没有办法减重，最近根据自己的情况调整一下，每天荤素搭配不超过1000千卡，在结合运动效果很不错哦，下面是我健康饮食和运动的一些照片你可以参考一下，每天跑五公里到七公里，跑前热身跑后拉伸是一定要的。晚上有时间还做一个小时的瑜伽，一周六斤
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