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请问各位冬至吃什么好吃的?
冬食馄饨，有利于寒冷季节热能的储蓄。饺子：每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭，各大超市商场等饺子卖的都很“俏”。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。
吃年糕从清末民初直到现在杭州人在冬至都喜吃年糕。在每逢冬至做三餐不同风味的年糕，早上吃的是芝麻粉拌白糖的年糕，中午是油墩儿菜、冬笋、肉丝炒年糕，晚餐是雪里蕻、肉丝、笋丝汤年糕。
冬至吃赤豆糯米饭——江南水乡地区 江南水乡部分百姓在冬至日吃赤豆糯米饭也是有个典故的，据传，远古时期，当地有一小鬼作怪散布瘟疫，致使民众惶惶恐恐。
吃饺子 在很多地方，都有在冬至吃饺子的习俗。在我们中国民间，无论贫穷还是富有，饺子都是人们餐桌上必不可少的节日食品。
【南瓜饼】在很多地方有逢年过节吃糯米粉做的美食，南瓜饼就是其中的一个代表。在安徽合肥冬至到了，除了要吃鸡蛋挂面，还要吃南瓜饼。颜色金黄，甜香软糯的南瓜饼，好吃又好看。
NO.饺子 冬至美食 图片 冬至吃饺子是我国的传统习俗，且在北方有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的一句俗语。
冬季早餐食谱
1、早餐一：脱脂羊奶一杯、烤全麦面包两片、番茄一个。早餐二：银耳莲子粥一碗或脱脂羊奶一杯、由低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份。
2、第一道：营养小米粥 小米粥是非常健康的营养主食。可以驱寒保暖、健胃消食，对身体极有好处。如果大家嫌早晨煮粥比较费时，可以提前一晚把材料放到电饭锅或高压锅中，预约好时间，第二天一早就可以吃现成的了。
3、早餐：蒸鱼蛋、绿豆小米粥；午餐：干扁豆腐、青菜豆腐汤、白米饭；晚餐：红烧肉、土豆炖牛腩、黄瓜沙拉、白米饭。
冬季早餐食谱大全及做法
1、做法：碗中打入3颗鸡蛋，把火腿肠和大葱切成小丁放入碗中，再加入一勺纯牛奶，并用勺子打散搅匀。
2、做法： 燕麦加热水加奶粉泡5分钟泡软； 放上切好的水果，撒坚果（推荐杏仁、核桃）和葡萄干； 还可以加上紫薯或可可粉，一起搅拌均匀。
3、第一步：准备食材。小米适量、红枣（小个的最好）十几粒、莲子适量、枸杞适量、花生适量、桂圆干适量。第二步：将莲子去心（用牙签顶一下就出来了，另外做这道粥莲子不用提前泡软）、桂圆干去皮。
4、火腿肠放案板上切成小丁，米饭放入大碗中，碗中放入二十克玉米粒、三十克火腿肠丁和五克黑芝麻。碗中放入一汤匙生抽和一汤匙蚝油，用筷子将料汁和米饭搅拌均匀。
冬至养生吃什么美味营养:羊肉、汤圆和馄饨?
冬至吃饺子、混沌、羊肉汤、汤圆、赤豆糯米饭等。饺子：每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭，各大超市商场等饺子卖的都很“俏”。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”。
冬至养生吃八宝粥，热腾腾的八宝粥很适合冬天饮食温热软的要求。为发挥御寒作用，我们在煮粥的食材上可以选用薏米、大枣、核桃、花生、鸡肉、羊肉、糯米、桂圆、山药、银耳等。
饺子 冬至吃饺子，将饺子做成形状像耳朵的，让人们吃到一个温暖、丰富的饺子。饺子馅丰富多样，可以荤素搭配，如韭菜馅、白菜馅等，好吃又寓意美好。
冬至吃羊肉汤、吃水饺、酿酒、吃馄饨、吃汤圆、吃鸡蛋。羊肉汤 冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。
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