大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人民日报谈中医养生之道的问题，于是小编就整理了3个相关介绍人民日报谈中医养生之道的解答，让我们一起看看吧。
我想学习点中医知识多了解养生之道，所以特请教下专业人士，市面上有关中医的书可信吗？
谢邀。市面上养生书藉多如牛毛，俗话说，三人行必有我师，你即使随便看一本，我也不能说其不可信。所以，一切取决于你自己对所谓养生抱着多大的目的。你的要求越高，就意味着付出的精力就越多。只要你喜欢，你完全可以读完中医四大经典，从而登堂入室，何止养生，简直可以治病。如果只是浅尝辄止，也是读了总比不读好。反正又不损失什么。好比我有个朋友读过几篇养生文章，居然还知道肾主骨这句话，简直让我刮目相看。
不开玩笑啦，其实养生的方式很多，什么不熬夜不抽烟不生气等等，尽是口水话，什么绿豆吃了怎么样，羊肉吃了又怎么样，哪个地方不舒服就揉哪个穴位等等，你要有那个精力读这方面的书，真不如花点时间读一下《中医基础理论》《中药学》之类系统的东西，记一点是一点，效果绝对比走马观花强烈得多。读书精，远比博有用，谢谢！
“春夏养阳，秋冬养阴“是中医养生之道，夏阳是怎么养？
“春夏养阳”除了生活起居必须保持良好的卫生习惯外，突出一点就是避免过度的寒冷***，它有利于阳气的生发，有利于正气的内存，王冰说要“敬顺天时”，我说还该加点敬畏心态，大自然不可侮，当火烛小心。 接受冬病夏治治疗的患者，在三伏天30天内要在饮食等生活上有所注意：（1）要远离空调，因皮肤会遇冷而毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。（2）少吃冷饮，冷饮一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱，另一方面冷食可使沉积在体内的寒气凝滞而影响治疗效果。（3）睡眠充足，睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物***的反应。（4）适度锻炼，可增加神经肌肉的协调性，鼓舞阳气的发生，增加汗液的排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表。（5）注意饮食营养，可选服些健脾养肺、补益肺肾的药膳，避免烟酒、辛辣、海腥发物。
把中医基础作为大学选修课程覆盖全国各大院校，其可能性大吗？
认为真的没必要苦何呢?原因很简单其不感兴的强学又如何?其要学的中医大学不少!不如最要紧的事是如何落实中医药自己独立标准才是真的!中医药没有话语权才是致命伤!不反西医标准.但也不原中医药完全被受制西标卡死而无法继续创新发展!正因为当下医学技术条件无法完全能分析中药特别是治凝难之症大组方创新奇效中药组方的成分机理而被西标活生生卡压死而不得转化!研究创新突破只能雪臧!原本两种医学各有长短.各处促进发展共同抗病目标并不对立的事!但是.在中医药的故乡.中国人.把它们自然不自然弄成了对立起来!如果是外国人也起还可以理解!但是正好自己人.你们不确得?
支持，但是，一定要科学化规范化标准化，体现科学逻辑理性精神，抛弃不科学的东西，一句话，让大家听得懂，能理解，客观而言，中医是经验医学，离科学是有很大距离的，一定要把中医纳入科学轨道，中医才有生命力，就目前而言，中医从诊断到治疗，经验成份为主，疗效不确定，说得不客气，诊好了，不晓得哪味药诊好的，诊死了，不晓得哪味药诊死的，如果不纳入科学轨道，病人的生命就没有发挥价值，中医得不到进步，这是需要科学化才能解决的，我的想法，中西医各有所长，应该扬长补短，所以，中医一定要定好位，为能为，从而让中医更好造福人类。
到此，以上就是小编对于人民日报谈中医养生之道的问题就介绍到这了，希望介绍关于人民日报谈中医养生之道的3点解答对大家有用。
