大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于石斛煲汤养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍石斛煲汤养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
石斛煲汤的做法？
食材:
制作步骤:
猪瘦肉250克，石斛10克，生姜3片。
猪瘦肉整块洗干净放入滚水中氽烫去血水，捞出放冷水再洗一次，后沥干备用。
石斛洗干净，连同猪瘦肉、生姜片一起放进炖盅，加入大概750Ml的水，放进砂锅隔水炖。大火烧开后，转小火慢炖3到4个小时即可。
食材：麦冬15克，西洋参15克，石斛15克，瘦肉200克，陈皮5克，姜片适量，食盐适量
详细步骤：
1.首先将准备好的瘦肉切小块，并用开水反复烫洗几遍，去掉血水。
2.将准备好的花旗参，石斛，麦冬，一起放入碗中加入清水清洗干净备用。
材料：优质铁皮石斛10-20克、鸽子1只、花旗参2克、瘦肉适量
做法：将铁皮石斛洗净，用水浸泡10分钟；鸭腿过沸水后切块，将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、料酒、水，炖20分钟；将炖好的鸭汤与泡好的铁皮石斛一同装入炖盅里，放进蒸箱蒸1个小时后，调味即可
石斛猪蹄汤
适用于很多成年女性。鲜猪蹄一枚，先将猪蹄清理干净，用开水烫去浮沫后，捞出备用，将锅中放入石斛10克，葱、姜、蒜、八角、花椒，盐和味精，放入捞出的猪蹄，放入没过猪蹄的水后，开火烧开，改小火细煮，二个小时后，猪蹄软烂，石斛化汁，一起服用
材料：太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片。
做法：太子参、石斛、红枣洗净，稍浸泡，红枣去核;猪瘦肉洗净，整块不刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸后改为文火煲约2个小时，调入适量的食盐便可。
石斛煲汤的做法？
石斛煲汤是一道营养丰富的汤品，其做法简单易学。首先，准备好新鲜的石斛和其他所需的食材，如柴鱼、鲍鱼等。将石斛洗净后放入砂煲内加入清水，加入柴鱼和其它食材，用旺火烧开后转小火煲煮两小时以上。倒入适量盐调味即可。如果想要提高鲜味，也可以加入少量的冬菇或鸡精等佐料。此汤滋补健身，适合老少皆宜。
石斛汤放什么材料？
石斛性平味甘，总体来说是一种蛮百搭的煲汤食材。常见的瘦肉、白芍，红枣都可以与石斛配对煲成汤喝。
用石斛炖汤一般都是隔水炖，也就是砂锅里再放一个小锅，小锅里放石斛等食材。石斛瘦肉汤算是基础款了，需要准备的食材有瘦猪肉、石斛和生姜。猪肉先焯一遍去血水，然后和石斛、姜片一同加入炖盅开始炖煮。通常而言大火烧开再小火炖煮三四个小时就成了。
到此，以上就是小编对于石斛煲汤养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于石斛煲汤养生食谱的3点解答对大家有用。