大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中医养生之道是补肺吗吗的问题,于是小编就整理了4个相关介绍中医养生之道是补肺吗吗的解答,让我们一起看看吧。

  1. 过去中医所提:春生、夏长、秋收、冬藏和自然变化有何联系?
  2. 四季养生茶应该怎么喝?
  3. 秋分喝梨水文案?
  4. 枸杞子、杜仲和五味子一起泡水喝可以吗?

过去中医所提:春生、夏长、秋收、冬藏和自然变化有何联系?

世间万物只要是有生命的东西,一年四季生长发育都有他共同的特点,植物是这样动物也是一样,都有他相通的东西,中医所提春生、夏长、秋收、冬藏是人体生命一年四季的变化特点,也是人体养生的指导思想,冬吃萝卜夏吃姜,冬吃羊肉进补,这看似矛盾的东西一样有他共性的东西,讲的就是内藏与外发的东西,及体内冷热变化,中医理论是华夏民族千年经验归结出来的,经过长期的摸索纠错得出的文化结晶,就如汉字一样有他深厚的文化底蕴和内涵,万物都是千变万化的,也是辩证的,当人在生病的时候该吃什么就得吃,这时候姜就是温里散寒的良药,如果再遵循冬季特别是晚上吃姜无异于吃砒霜这些教条思想,无异于自寻死路,所以人不能墨守成规、顽固不化而教条主义!好,不多说了,有不对的地方望指正!

太极生两仪,两仪生四象”。太极生成阴阳二气以成天地,阳气(清气)上升为天,阴气(浊气)下降为地,阴阳二气相交则生成元气以应春、夏、秋、冬。自然界中,春天万物初生,夏季万物成长,秋天万物收成,冬季万物闭藏。万物生长靠太阳,所有的生物需要太阳光的温洵以弥补阳气。

中医养生之道是补肺吗吗,中医中的养生之道
(图片来源网络,侵删)

中医认为“天人相应”,人生于天地之间,其生命的精髓就是阴阳二气相交而形成的元气,“人争一口气”这句话充分的揭示了这一真理。

春天是生长的季节,所以人自身潜藏的阳气受季节的感召而生发回归自然,为避免阳气生发太过,所以有“春捂”之说,意思是春天减衣服不要减得太快;夏天<span>阳光明媚天气较为炎热,所以应多进行户外运动,春天与夏天都是阳气充分的季节,因此利于人们春夏养阳;秋天阳气开始回归人体,为方便阳气的逐渐回归所以加衣服时应根据季节的变化逐渐增加,不要一下增加得太早(秋冻);冬天则阳气完全回归人体潜藏下来,此时天地寒冷阴气居于主导地位,所以“秋冬养阴”。自此,人体如同自然一样完成了一年春、夏、秋、冬的自然循环。

人身凛阴阳之气而生,经过少年(春生)、青年(夏长)、中年(秋收)、老年(冬藏)四季,最后将元气回归于自然,所以,老子说,“天地不仁,以万物为刍狗”,实为至理名言。

中医养生之道是补肺吗吗,中医中的养生之道
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应季而图,适时所作;顺乎自然,随缘生活

五行以对,踏节律乐;粗精结合,杂粮五谷

生发收藏,和景知足;阴阳时日,血脉身楚。

中医养生之道是补肺吗吗,中医中的养生之道
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中医有论,收放意福;乾坤自然,奥妙许多。


用植物的春发芽,夏生长,秋收获,冬储藏的过程,来解释不同时令人体的养生过程。用自然变化发展过程,来说明人类要顺应大自然的规律,如果逆行自然发律规律,就很容易发生病变。不同季节的气候环境,对人体有不同的影响。

这就是中医的天人相应理论。这是古人探讨自然变化的周期性规律的理论,结合人体生理特点,得出了春生、夏长、秋收、冬藏的结论,也就是《黄帝内经》提出的四季养生原则,指入体组织结构、生理现象以及疾病同自然界变化的相对应的关系。

《素问·至真要大论》里说,“天地之大纪,人神之通应”。人与自然的阴阳变化规律相通相应,是人体生命发生、存在的必需条件。

《黄帝内经》将人体的脏腑、形体、官窍、情志等分归五行,

春生:肝属木,木曰曲直,主疏泄,生筋,开窍于目;青色通于肝,与春相应,应当保护阳气,调摄精神,逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少;

夏长:心属火,火曰炎上,主血脉,生血,开窍于舌;赤色通于心,与夏相应,保护阳气,防止耗散太过逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病;

秋收:肺属金,金曰从革,主肃降,生皮毛,开窍于鼻;白色通于肺,与秋相应,应保肺滋阴、益胃生津,逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。

冬藏:肾属水,水曰润下,主纳气,生髓,开窍于耳,黑色通于肾,与冬相应,应精神内敛,顾护精气,滋阴温阳。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。

另有长夏:脾属土,土爰稼穑,主运输和消化,生肉,开窍于口;***通于脾,与长夏相应。

四季养生茶应该怎么喝?

一年四季都可以喝高黄酮石崖茶,简单的开水冲泡即可。

石崖茶因生长在高山悬崖边而得名,因其富含丰富的黄酮类物质而受到大众喜爱,古时又叫“猴摘茶”、“仙茶”,具有很好的抗氧化、延缓衰老、消炎杀菌、提高身体免疫力作用。在长寿之乡广东信宜,当地百岁老人都有喝高黄酮石崖茶的习惯。

四季养生茶应该怎么喝?

感谢题主提问,我来回答。

四季养生茶

四季养生茶是根据《中医》五行说(木生火、火生土、土生金、金生水、水生木)和药食同源的道理,运用茶的营养成分和药理作用,四季喝茶更体现古人对于天地人的养生智慧。

春季

玫瑰花,菊花,山楂泡茶

清肝明目,养胃养颜。

夏季

莲子心。麦冬。菊花。荷叶,枸杞子

清热解暑

秋分喝梨水文案

"秋分至,养生之道:滋润养肺,清热去燥。此时,一杯梨水滋养您的身心。梨水清甜爽口,润滑如丝,具有极佳的生津止渴、润肺化痰之功效。特选优质梨,慢炖精制,梨水清澈,呵护您的家人健康。每当秋分时刻,让这一杯梨水,给您带来滋润与健康的享受。"

枸杞子、杜仲和五味子一起泡水喝可以吗?

谢谢邀请;杜仲是补肾壮阳类药,枸杞是滋阴类药,而五味子属于固涩类药,这三种药没有配伍禁忌.只是都是不太容易渗出的滋补药物,用来泡水喝有点可惜,建议你先浸泡半小时然后煮10-15分钟后再当茶饮,即饮即沏!

先不考虑回答你[_a***_]问题。

因为你的身体状况?你想达到什么调养需求?

正常思维的养生不是简单的问与答。养生不是多多益善

中医养生没有统一标准答案,是根据每个人的具体情况调整配制,中医养生在饮片量上不可能统一到:一天三次,一次三粒。

没有统一衡定标准,因人而异因质下药是中医基础,同时也是中医的命门,常常被攻击者说成无科学性,

最后回答你的问题:

不知道!因为不知道你身体状况!

这三样药你想达到什么效果,想调理什么?如果想起到补益身体,这三样泡水的搭配少见,可以推荐食疗方面来搭配,可能会达到更好的保健效果,也可单独泡水喝!从中药的功效来讲,杜仲为补阳药,枸杞子为补阴药,五味子为敛肺涩肠药

先了解一下三味药的药用功效及注意事项,食疗方:

杜仲

补肝肾强筋骨安胎适用于肝肾不足:症见腰膝酸痛眩晕,遗精,尿频等可常与续断菟丝子,枸杞子山茱萸等同用。

肾虚胎元不固,呈腰酸漏红,胎动不安等成语,续断,桑寄生,菟丝子,阿胶,白术等同用。

现代研究:含有生物碱,有机酸等。具有缓和而持久的降血压作用,但重复给药易产生耐受性,性激素和促性激素样作用,促性腺发育。抑制胆固醇的吸收增强耐缺氧能力,镇静镇痛,增强免疫力。

可用于治疗坐骨神经痛,牛皮癣,肾虚腰痛,小儿麻痹后遗症,产后及胎动不安。

杜仲食疗法:杜仲炒腰花补肝肾,健筋骨,降血压。老年耳聋,高血压等症。

杜仲烧猪蹄筋:补肝肾,强筋骨。

杜仲羊肉粥:健骨强腰。

可以泡水喝,但说真的,很难喝,出这个泡水喝方子的人,一定是不尝药的,杜仲入肝、肾经,味辛,苦,而五味子归肺、心、肾经,味酸涩,又酸又苦,治疗效果再好,但药难喝,很多人还是选择死了算啦。这三味药配伍功效无外乎滋补肝肾,收敛固涩精气,但其他中药配伍也可以达到这个效果,而且还好喝一些。因为一定是杜仲补肝肾强筋骨吗?桑寄生也可以啊。一定要五味子来补肾宁心吗?女贞子,旱墨莲,淡竹叶,芦根等也可以啊,所以啊,中医中药博大精深,不一定是一条路通罗马,还有很多条路通罗马,但前提是辨证论治!如果阴虚火旺,肝阳上亢的,就不适合用枸杞子,杜仲和五味子泡水喝了。而且,中药不要长期喝,药有偏性,长期喝容易导致阴阳失衡,衍生新的疾病呢。

三味药材配伍并无禁忌,从功效来看,适合需要平补肝肾的人来喝喝。

枸杞子补肾精,五味子能补肾气,杜仲补肝肾強骨止痛。

从味道来说,枸杞甘甜,但五味子偏酸,杜仲有咸味,泡水代茶饮的口味并不好喝。

到此,以上就是小编对于中医养生之道是补肺吗吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于中医养生之道是补肺吗吗的4点解答对大家有用。