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民间偏方:中医养生养生:用药引送药的点睛之妙的制作方法
若消化不良，可搭配党参、白术、炙甘草等；若常腹胀、大便不成形，伴有疲乏无力、气短者，用神曲与白术、砂仁、陈皮、薏苡仁同用；若食欲不振伴有厌食、无精打***、懒言少语者，可以将神曲与山楂、猪肚同用。
每天早晨空腹服五毫升，每毫升含鲜蜂皇浆40毫克，用温开水送服。
．黄芪茶 黄芪10～20克，切成薄片，置保温杯中，用开水浸泡半小时后，即可代茶饮。饮完加开水继续浸泡，次日换药，可连续服用3个月以上。
中医专家谈养生
1、中医名家谈养生1：中国中医科学院院长、博士生导师曹洪欣 春天及时清理体内热毒预防病毒性心肌炎，必须及时清理身体里积存的热毒――尤其是在春天。
2、河南省中医药研究院原院长、全国著名老中医专家邱保国研究员，长期从事老年病学和 养生 学研究，对中国传统 养生 文化与文化 养生 有独特的见解，并提出 养生 文化六观念。
3、你不知道：古今养生家非常注重口中的唾液，将其视为“玉泉”，可见它有多重要。
中医养生小故事
中医养生小故事1：扁鹊与牛黄 牛黄，是一味名贵的中药。相传，牛黄是我国古代医学家扁鹊在无意中发现的。一天，扁鹊正在桌上整理煅制好的金礞石。
第一，什么是拨筋？先和大家分享一个小故事。相传，在三国时期，有一个妇人，面色晦暗，满脸暗疮、脓包，寻遍名医，一直没有得到治愈，非常痛苦。
道家还有一个小秘法： 每晚睡觉前，将双手搓热，把手掌的劳宫穴对准关元，意守此处，慢慢入睡即可。
我们从扁鹊谦虚的言辞中不难发现，真正高明的医生应该是能够料疾于先，事先解除疾病发展的病因，不给疾病生长的机会，而不是等到病情发展严重以后才来医治。
讲几个辟谷的小故事，说说自己对“辟谷”的理解。“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。简单一句话，就是在若干时间内，就是不吃食物，少吃食物。
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