大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医经络养生操第五节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医经络养生操第五节的解答，让我们一起看看吧。
中医的拍打经络真的可以治病吗？
我亲身经历，胳膊疼，肩疼，肩周炎症引起的，各种治疗，***，膏药，拔罐，怎么都不行，最后按摩师用手掌拍打我整个肩背，那个疼，我老公看得心惊肉跳，回来后我老公也经常照他的方法为我拍，我也经常撒胳膊，举胳膊，不管多疼坚持下去，不知什么时候恢复了。
我的邻居老董因为膝关节变形走路腿疼的要命，已经有积液腘窝囊肿已经形成，医生让置换膝关节，可老董认为置换关节属于动手术，动手术就伤身体，自己都70多岁了，不愿受那个罪。他就是每天敲打大腿，在楼栋口一敲就是一个多小时，他不是轻轻的敲，而是和自己的腿有仇，拼上老命使劲儿敲，从腿的上部开始至下部，不夸张的说，敲的声音几米外能听见，附近邻居都知道老董敲腿了。还别说，拍打的起作用了，一段时间后听不到老董的敲打的声音了，又看见他骑自行车了，只不过腿变形并没有改变。又过了一段儿时间，街坊邻居说，老董做手术了，换膝关节了，这是真事。
中医所说拍打经络疏通活血对身体有一定好处是真的。不过得认清自己的病情，得让大夫评估一下自己的病情，如像老董那样骨头都变形了，估计怎么拍打也改变不了，只是一时感觉轻松。
有用，我近段时间经常手麻，后来每天拍打手臂，从上到下，每边拍打300下，刚开始手臂非常疼，要轻轻拍，拍了几天开始好转，已经不会手麻，整个手转动也灵活了，证明有效
有一年我腋下的腋毛上面长了很多白色的像污垢一样的东西，洗也洗不掉，后来剃了，长出来还有，就差去医院看了，无意间看个减肥的视频说拍腋下可以瘦胳膊，我就拍了两天，真的是两天，腋下的毛毛全部恢复正常一点也没有了
在回答这个问题之前，我想提醒大家，谁都知道，一记耳光，轻则可以让对方脸泛红晕，重则眼青颊肿，这就是拍的效果。进一步地解说是，拍可以促进局部的血液循环，用力过度了，会造成皮下微血管破损，形成红肿。所以在中医的推拿中，正规“拍”的手法是用空心掌，从而不致造成肌肤的内伤。
其实，在公园里经常看到老人们自己拍肩敲腿，也有些老人们排成一圈，互相拍背。有些人甚至以身体一些部位，撞击树干，这都是因为有利于身体局部的血液循环，使人事后感到轻松舒适，从而増进健康。我相信这些民间自发，所形成的传统运动方式，并没有什么高人或中医的指导。大多数还是无师自通，并没有遵循什么经络穴位。
当然，中医的推㧱按摩，是按传统的理论和操作方法的，由于经验的积累，经常不间断地拍打全身的经络，是可以治疗某些疾病的，例如腿腰和肩背部以及关节的疼痛。但也不是百病都治。更不可能用手拍打脚心，就能像中药***孙思邈那样，活到14O多岁！大家不相信，完全可以实践，自己拍它个几十年看看，到了100岁，你可能根本捞不到脚心了。
#来年再“健”#现在的流行养生运动有动态打坐、气功、瑜伽、太极、打坐、街舞，你认为哪个比较好？
现在世界上的主食，小麦，大米，土豆，地瓜，玉米那个好？不知道耶。
除了你说的街舞不能算在养生里，其他各有各的好。
打坐、气功、瑜伽、太极都是从修行中分离出来的养生方式。
就运动本身而言没有绝对的比较性，每人有不同的喜好性和适用性。就我而言我选太极运动！因为太极运动，静可打坐，动有散手套路，动静之间有桩功。而且还涵有中医经络的内容！既传统又时尚！适合于老少男女各类人群！只要你喜欢，体验后你可有意外收获！更加佩服我们的前辈！更愿意传承和发扬我们的传统文化！
我们如果说，是关于身体健康，长寿的说，这些动作都是无法健康长寿的，如果想要健康长寿，必须再加“休息”两个字。因为做好每一项动作，每个人都要受累和影响气血的，所以需要休息才能平衡，因为休息后能会自治气感神经，及时调节和治疗到平衡，所以各种动作后，需要休息来调节平衡。但是如果在伤痛后还才运动的人，身体越来越坏的人，只要再加上穴位反射***，把跑掉的自治气感神经，返回到病变的部位，就会自我调节和治疗到平衡。所以毎项工作和动作锻炼，如果过用过力过度都要危害自我感觉和自治气感神经，也就是经络气血不足，受到热量后产生炎症。
谢邀请
让我来说这些所谓流行的养生，这些在的养生，有商业目的，也有一定的效果，至于效果如何就不得而知了，如果说让我去选择，我还是喜欢户外健身，太极八卦掌到有一些兴趣。
但是紧紧靠养生还是不够的，更多的是行动加定力，不会被外界因素所迷惑。
意念控制很重要，当你进行每一项运动时，意念也会贯通全身，这样才会有一定的效果。
不敢说每一项对你都有太大效果，但是你要找到适合你的才行。
我觉得，瑜伽、街舞、适合年轻人，太极适合老年人。其他的就不清楚了。
#来年再“健”#现在的流行养生运动有动态打坐、气功、瑜伽、太极、打坐、街舞，你认为哪个比较好？
感谢邀请回答问题！
现在的流行养生运动有动态打坐、健身气功、瑜伽、太极、打坐、街舞，健身效果各有所长，有谁比谁好的问题！只要运动得当、合理，都会起到很好的健身作用！
<span style="font-weight: bold;">动态打坐，就是为那些心不静的人专门设计的，一般不会出偏，随着动作让你专注于做一件事，从而逐渐达到万念归一的效果，这样子长久下来，也能起到较好的健身效果。
健身气功，是国家体育总局在传统的比较有代表性的健身气功基础上整理的，适合大众练习，目的是自然拉伸筋骨，疏通经络，长期练习达到健身的目的，这种健身气功简单易行，很受老年朋友的喜爱。
瑜伽原本就是源于印度的很高深的身心修炼术，传到[_a***_]经过国人的改良，成了一种形体训练术了，很受年轻女性的欢迎；真正的瑜伽也是身心修炼，跟道家的导引术吐纳术异曲同工，长期修炼，能够达到净化心灵，疏通经脉的作用，从而使修炼的人身心健康。
太极拳是我国的一项优秀的传统武术，集养生、健身、防身于一体的优秀传统拳术，很多领导人也因练习太极拳而达到身体健康的效果，因此***才写出来“太极拳好”的题词，这都是经过大家长期修练的心得体会，太极拳简单易行，老少皆宜，根据不同人的体质才***用不同的练法，只要方法得当，练习的人都能达到健身的效果。通过跟我们练拳的朋友，经过一段时间的练习，身体状况明显改善，那些失眠的人能安稳的睡着，而且睡眠质量提高了，手脚发凉的，经过练习，手脚逐渐发热了，这都是气血运行改善的结果。
到此，以上就是小编对于中医经络养生操第五节的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医经络养生操第五节的2点解答对大家有用。