大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后减肥养生spa的问题，于是小编就整理了2个相关介绍产后减肥养生spa的解答，让我们一起看看吧。
产后瑜伽和产康哪个好？
产后瑜伽好。
因为产后瑜伽可以帮助恢复产后身体的功能和平衡，增强身体的柔韧性和力量，预防和缓解产后肌肉疼痛和失控的情绪，提升母亲和宝宝的情感联系。
而产康则相对单一，只是提供了日常护理和营养指导的帮助，相较之下，产后瑜伽还具有更多的健康益处。
除了产后瑜伽之外，新妈妈还可以选择产后按摩和产后康复等方式来帮助身体尽快恢复健康。
同时，建议妈妈们在选择产后瑜伽时，要选择专业的教练，并在医生的建议下进行。
如果身体存在特殊情况，如剖腹产等，则应谨慎选择并咨询医生。
产康才是最好的，他是非常有针对性和功效的，让你的身体恢复比较好，特别是盆底肌恢复，建议你还是选择产康，因为他有一定的科技，还有一些仪器借助让你恢复的比较快一些，
从针对性上说，产后修复，首选专业的产康中心；平日运动，瑜伽馆是不错的选择！两者的重点不一样。
.最重要的是你想修复的是哪方面？产康中心覆盖内容会更全面，瑜伽偏向于心理放松和形体放松！
产康师好。
1、产后康复师的行业前景好的，产康行业市场需求量大，未来潜在市场也大，瑜伽老师服务市场较小，所以产康师好。
2、产康师不会过时，与生活息息相关，但瑜伽只是部分女性群体的一种休闲锻炼的手段，也不是主流，有过时淘汰的风险，所以产康师好。
产后如何瘦脸？
谢邀，个人觉得脸瘦和胖跟生孩子关系不大。如果说真的是产后脸变胖了，应该是为了哺乳增加营养使得营养有点过剩。还有的人就是胖人先胖脸这个类型的（我和我老婆都是这型的）。那就多多锻炼，哺乳期不建议节食。坚持鍛炼是最好的，真要想快速达到目的可以酌情做个微整也可以。
感谢邀请，产后快速瘦身，我有诀窍。
第二胎，出了月子瘦了13斤
而且奶水特别好
老二的时候，因为奶水太足，孩子吃不了，然后我就用吸奶器吸出来给老大喝。俩孩子身体都倍儿棒！
想要快速瘦身，饮食很关键
不要过早的吃太油腻的食物，比如猪蹄汤等下奶汤。生孩子下奶，这是人们正常的生理现象，现在人们都太敏感了，刚生孩子就喝各种的营养汤，不但不会帮助下奶，反而会营养过剩，导致乳腺堵塞，下不了奶，然后就开始找各种催乳方法，再喝各种催乳汤，然后还是不下奶，产妇营养过剩，人体吸收，脂肪增加，胖胖哒了，懂人情的婆婆不会说啥，好多婆婆就开始唠叨，各种的闲话。。。。
所以前三天，一定要清淡饮食。
吃胖的妈妈，也不要担心
适量运动，宝贝大些可以带宝贝出去晒太阳，遛弯儿了，心情保持愉悦
做法：
2、锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽。
推荐二：胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。
做法：
1、胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片。
2、将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。
谢邀！
产后，脸和身体应该都是同步胖的吧。那一般的减肥在瘦身的同时，脸部也可以跟着瘦的啊！
平时多******脸部，也有助于瘦脸！
产后，最佳的瘦身方式就是母乳!因为运动啊、节食啊都不太提倡！只是在饮食时，注意油腻的汤水避开，没营养热量高，可以喝豆浆、孕产妇奶粉、纯奶、酸奶等！
到此，以上就是小编对于产后减肥养生spa的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后减肥养生spa的2点解答对大家有用。