大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于瑶族养生食谱减脂的问题,于是小编就整理了3个相关介绍瑶族养生食谱减脂的解答,让我们一起看看吧。

  1. 油茶有啥营养?
  2. 常宁农产品特产?
  3. 广西贺州有什么特产水果?

油茶有啥营养

<span>油茶汤,不仅因为油茶汤有油有盐,油炸后的茶叶又香又甜,而且连茶叶吃掉更能使其中的氨基酸和微量元素硒得到充分吸收,同时汤中有姜、蒜等,具有杀菌防暑作用,能够生津止渴,即便爬坡上岭喝生水也不易生病。另外,油茶汤还可暖身、消暑、开胃、提神解乏、活络壮阳、疗饥醒酒、祛湿暖胃,好喝上瘾,具有较高的食用和药用价值。

油茶汤不仅让老一辈人对它情有独钟,对于青年人而言它也有着广阔的市场。因为油茶汤中的茶含有人体需要的微量元素,不仅可以满足人体对微量元素的摄入,而且色泽独特、芳香四溢、浓烈醉人、酥香可口、营养丰富、消肥减脂,具有防腐健身的奇特功效,与市场上销售的冰红茶、冰绿茶的茶饮茶相比有过之而无不及,是广大爱美女士、上班族、运动族和肥胖者倍受青睐的上等饮食佳品。

瑶族养生食谱减脂,瑶族饮食
(图片来源网络,侵删)

油茶,(拉丁文名 Camellia oleifera Abel.)别名:茶子树、茶油树、白花茶;油茶属茶科,常绿小乔木。因其***可榨油(茶油)供食用,故名。茶油色清味香,营养丰富,耐贮藏,是优质食用油 ;也可作为润滑油、防锈油用于工业。茶饼既是农药,又是肥料,可提高农田蓄水能力和防治稻田害虫。果皮是提制栲胶的原料。

经济价值

***含油30%以上,供食用及润发、调药,可制蜡烛和肥皂,也可作机油的代用品。

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油茶与油棕、油橄榄和椰子并称为世界四大木本食用油料植物。油茶具有很高的综合利用价值,茶籽粕中含有茶皂素、茶籽多糖、茶籽蛋白等,它们都是化工、轻工、食品、饲料工业产品等的原料,茶籽壳还可制成糠醛、活性炭等,茶树的灰洗头可杀死虱子包括虫卵。茶子树木质细、密、重,拿在手里沉甸甸的,很硬,是做陀螺,弹弓的最好材料,并且由于其有茶树天然的纹理,也是制作高档木纽扣的高级材料。

食用价值

茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%,远远高于菜油、花生油和豆油,与橄榄油比维生素E含量高一倍,并含有山茶甙等特定生理活性物质,具有极高的营养价值。茶壳还是一种良好的食用菌培养基。研究表明,油茶皂素还有抑菌和抗氧化作用。

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环境价值

此外,油茶还是优良的冬季蜜粉源植物,花期正值少花季节,10月上旬至12月,蜜粉极其丰富。在生物质能源中油茶也有很高的应用价值 。同时,油茶又是一个抗污染能力极强的树种,对二氧化硫抗性强,抗氟和吸氯能力也很强。因此科学经营油茶林具有保持水土、涵养水源、调节气候的生态效益。

药用价值

功能主治

常宁农产品特产?

一、塔山干笋

塔山白笋干是常宁市正宗传统土特产,由上等鲜嫩竹笋加工而成,肉质肥厚细嫩,色泽金黄,香味独特,是高蛋白、低脂肪、低水份、多纤维的天然绿色保健食品。

二、塔山腊肉

瑶家腊肉是瑶族同胞日常享用和宴亲待客最上乘的佳肴美食。取新鲜肉类腌渍处理后悬挂于火塘上方,让烟熏火燎使之不断干化,色香味俱佳。由于历代相传用此法制作的腊肉系瑶族始祖盘王首创,故名瑶家腊肉。

三、西江河鱼

西江河鱼产自瑶乡母亲河——西江,西江汇聚塔山泉水而成,水质优良,无任何污染,河鱼成群,肉质鲜美,经烘焙风味独绝,是“常宁十珍”之一。

四、塔山干蕨

干蕨是常宁特产之一,纯天然绿色保健食品,由野生鲜蕨加工而成,原料鲜蕨产自常宁市海拔1000米以上的天堂山区域,含有丰富的维生素及铁、硒、锌、钙、磷等微量元素。

五、干贡菜

贡菜又名苔干、响菜、山蜇。色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,食用价值极高。属绿叶类蔬菜秋季取其梗剥皮劈条晒制而成。

广西贺州什么特产水果

我们出去游玩的时候,总是要吃一些当地特产,一般情况下,我们吃的都是菜品、小吃等。其实水果也讲究当地特产,下面麒大宝就来给大家总结几款贺州当地比较远特色的水果,以后贺州玩的时候记得也要吃这些水果哦!

一、富川脐橙

说到贺州的水果特产,富川脐橙当然位居榜首!橙子又叫金环、黄果,原产于中国东南部,是世界四大名果之一。富川脐橙无疑是橙子中的佼佼者,公鸡中的战斗机。富川脐橙品质极桂,以其色泽鲜艳,肉质脆嫩、风味浓郁、无核、化渣而著名,具有止咳化痰、消食健胃的功效。

富川脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份,富川脐橙是中性果,适合任何人群食用。常食脐橙,有助于预防动脉血管的硬化,降低胆固醇,分解脂肪,排泄有色金属和放射性元素及体内的结存物,有利于防止癌症疾病,具有促进血液循环和新陈代谢,恢复体力,增强体质、保护健康

这么出名的富川脐橙得益于它得天独厚的地理环境,富川地处北纬24°、25°,年平均日照时数高达1580小时,这里的脐橙饱含光热,糖分高达13%~15%,可食率高达74%,无核化渣,而普通的脐橙糖分只有9%-11%。所以富川脐橙要比普通脐橙色泽更加饱满透亮,口感更加清甜。另外富川全年降雨量1700mm,年相对湿度75%,年平均气温19度,雨量充沛,昼夜温差大,种出来的脐橙不仅汁水多、果肉鲜嫩其次,浇灌的水源大多都是山泉水,水质无污染、矿物质丰富,种植出来的果树枝干粗大、抗病力强,结出的果实也是自然是绿色有机佳品。


二、昭平县沙田柚

这个问题真是问对人了,我就是贺州本地人,对此会比较熟悉。

最好吃的水果,还是属于富川瑶族自治县的富川脐橙,这个每年都会在央视播出的品牌,在09年的时候还获得了地理位置的商标,就是那座富川县内的风雨桥。06年在全世界脐橙比拼中,获得了第一好吃脐橙的美誉。从此富川脐橙便一发不可收拾,经常出入高档消费产所,各种会议展会也有富川脐橙的身影。当然,不经常吃脐橙的人会分辨不出富川脐橙的特点,如果连续吃上几斤富川脐橙,你会发现,吃其他脐橙会觉得口感不一样。

贺州平桂的青梅,种植面积达7万多亩,年产量2万多吨。该果青绿色、肉厚、核小、汁多、味酸,富含多种营养成份,总有酸6.0%,蛋白质1.68%,脂肪2.9%、碳水化合物8.5%,以及多种维生素,具有较高的药物价值,可止泻净血、去毒杀菌、生津消食,止渴除疲。青梅是加工盐水酸梅醋、梅酒、梅冲剂、话梅等上乘原料。现在还有加工出各种零食,售往全国各地,深受消费者的喜爱。

单指水果,也就这两样能拿得出手一些,如果还要加上其他的特别,那就会更让人心动,比如黄姚豆豉、昭平绿茶红茶等,都是当地有名的特产之一。来贺州旅游,最应该去的地方是姑婆山、黄姚古镇、富川秀水这三个地方,山清水秀,去了第一次还会想第二次。

贺州的特产水果有,富川脐橙,钟山贡柑,贺州三华李,钟山大肉梅,芳林马蹄,富川黄花梨。广西面积最大的是富川脐橙30多万亩,三华李面积也是广西第一12万亩,青梅面积也是广西第一,面积10万亩。

贺州最出名的水果当然是脐橙啦!贺州市的富川瑶族自治县被称为脐橙之乡可不是随便说说的!

我常常能在水果摊上见到一箱箱的富川脐橙LOGO,要知道我可是湖北人😊

据富川的县志记载,富川在清朝期间已经都有种植柑橙的记录。2005年广西名优品牌志对富川种植脐橙也有专门论述,中国瑶族通史对富川种植脐橙也有专门记载。

说起富川称为脐橙之乡的故事,其实还有一段渊源:很多人并不知道,脐橙“安家”富川是偶然的。

1981年,重庆的中国柑桔研究所从美国引进200株脐橙苗,***“嫁”到福州。结果这批果苗坐飞机抵达福州机场,竟然无人“迎亲”。

这个事让中国柑桔研究所感觉“很没面子”。于是他们决定给美国脐橙苗“改嫁”。分析桂东北区的气候环境之后,专家认为富川适合脐橙栽培。于是200株美国脐橙苗重新登上飞机,飞到桂林。富川有关人员早早就在桂林机场等候,迎接“新娘”。

这些果苗有7个品种:“纽荷尔”、“萘维林娜”、“大三岛”、“华脐”(即华盛顿脐橙)、“佛罗斯特”、“罗伯逊”、“朋娜”。在美国,它们都是优良品种,但来到富川后,并不是都适应,有些产量低,有的市场不看好。例如,“朋娜”脐橙果形特大,在国内市场不好卖。

贺州市进一步加强特色水果品种引进、示范和推广,优化水果品种类型、熟期结构布局,提升优势区域聚集度,集中力量打造区域性的品种类型品牌,实现品种特色化。目前,独具贺州特色的脐橙面积30万亩、梅李面积20万亩、贡柑面积10万亩,三个品种的种植面积均排名广西第一。

富川脐橙,地处农业部划定的“湘南─桂北─赣南”柑桔优势产业带内。脐橙,是柑桔中的一个品种,富川种植柑桔的历史源远流长。其中有文字记载的县志现仅存的清乾隆二十二年(1757年)和清光绪十六年(1890年)两种版本都有种植柑橙的记录。


芳林马蹄是贺州的传统名牌产品,一直以来,贺州历届***非常重视这一传统名牌产品的发展壮大。小编的[_a***_]超爱吃马蹄的,马蹄还可以包在饺子里当馅呢!

青梅是平桂特产水果之一,果青绿色、肉厚、核小、汁多、味酸,富含多种营养成份,具有较高的药物价值,可止泻净血、去毒杀菌、生津消食,止渴除疲。讲真这个挺好吃的。

到此,以上就是小编对于瑶族养生食谱减脂的问题就介绍到这了,希望介绍关于瑶族养生食谱减脂的3点解答对大家有用。