大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春季养生食谱汤下载的问题，于是小编就整理了3个相关介绍春季养生食谱汤下载的解答，让我们一起看看吧。
春季养生汤煲汤食谱？
食谱：牛蒡、玉米、淮山。做法：淮山洗净，削皮，切滚刀块;牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片;红枣洗净，拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
以下都是适合春季养生汤煲汤食谱：
1、花旗参炖乌骨鸡
原料：乌鸡，瘦肉，花旗参，红枣，盐。
做法：把红枣洗干净，去核备用，花旗参洗干净备用。把瘦肉洗干净，切小块，乌骨鸡洗干净，斩块。在锅里放水煮开，放入乌骨鸡，煮几分钟，去掉浮沫，捞出乌骨鸡洗干净。把乌骨鸡放入汤锅里，加适量清水，再放入红枣和花旗参，大火煮开，再用小火炖一个半小时，最后，加盐调味即可。
2、猪骨头萝卜汤
做法：把猪大骨洗干净斩块，放入锅里，加入姜煮开，再捞出冲洗干净，然后放入炖锅里，再放入姜，加水煮开，把白萝卜去皮切块，放入汤里煮开，再用小火煮至烂熟，这道猪骨头萝卜汤具有很高的营养价值，是春季滋补的食物。
春季煲什么汤好？
第一种，芝麻益肤汤，因为芝麻可以改善发色，能够让头发变得乌黑发亮，还能够滋润皮肤，比较适合干燥多风的北方食用。
第二种，山药排骨汤，因为在春天喝这个汤能够补气益虚，对于皮肤和身材都有很好的功效。
第三种，双豆土茯苓猪瘦肉汤，双豆指的是赤小豆和祛湿豆，两者都有健脾祛湿的功效，适合在春季食用。
莲藕汤
莲藕是我们日常生活中比较常见的蔬菜，只是很多人都听说过莲藕炖排骨、莲藕炖猪肚等，却没有听说过单独拿莲藕炖汤的。其实，莲藕汤的功效可是不小的哦，特别是在春季的时候，气候干燥，每天喝上一碗莲藕汤，不仅可以润喉润肤，还可以美容养颜，调节人的好气色，是春季养生必不可少的一款靓粥。
春天煲什么汤最好？
1 春天煲鸡汤最好。
2 因为鸡肉含有丰富的营养成分，有益于提高免疫力、促进新陈代谢等。
而春天气温回升，气候湿润，人体易有寒湿，煲鸡汤可以缓解身体不适。
3 此外，春天还可以煲莲子汤、木耳汤等多种汤品，具有补气、润肺、养血等功效，有助于强身健体。
莲藕汤
莲藕是我们日常生活中比较常见的蔬菜，只是很多人都听说过莲藕炖排骨、莲藕炖猪肚等，却没有听说过单独拿莲藕炖汤的。其实，莲藕汤的功效可是不小的哦，特别是在春季的时候，气候干燥，每天喝上一碗莲藕汤，不仅可以润喉润肤，还可以美容养颜，调节人的好气色，是春季养生必不可少的一款靓粥。
春天煲汤最好的选择有很多，下面介绍几种春天煲汤的做法
1. 排骨莲藕汤：将排骨洗净，用清水煮沸，然后加入莲藕、葱段、姜片，煮沸后改小火，直到莲藕变软，再加入适量的盐和鸡精调味，即可。
2. 火腿玉米汤：将火腿切片，用清水煮沸，然后加入玉米粒、胡萝卜、葱段、姜片，再加入适量的盐和鸡精调味，煮沸后改小火，直至火腿和玉米熟透，即可。
3. 鲜虾紫菜汤：将鲜虾洗净，用清水煮沸，然后加入紫菜、香菇、葱段、姜片，再加入适量的盐和鸡精调味，煮沸后改小火，直至鲜虾熟透，即可。
4. 排骨西葫芦汤：将排骨洗净，用清水煮沸，然后加入西葫芦、葱段、姜片，再加入适量的盐和鸡精调味，煮沸后改小火，直至西葫芦变软，即可。
5. 杏鲍菇炖鸡汤：将鸡肉洗净，用清水煮沸，然后加入杏鲍菇、香菇、葱段、姜片，再加入适量的盐和鸡精调味，煮沸后改小火，直至鸡肉熟透，即可。
6. 迷迭香鸡汤：将鸡肉洗净，用清水煮沸，然后加入迷迭香、胡萝卜、葱段、姜片，再加入适量的盐和鸡精调味，煮沸后改小火，直至鸡肉熟透，即可。
到此，以上就是小编对于春季养生食谱汤下载的问题就介绍到这了，希望介绍关于春季养生食谱汤下载的3点解答对大家有用。