大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于在家艾灸理疗养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍在家艾灸理疗养生的解答，让我们一起看看吧。
自己在家艾灸能正确实现养生保健的功效吗？
首先艾灸并不是一门非常高深的中医养生调理技巧。简单、易学。即便是没有一点基础的人，在熟练技师<span>或者中医的指点下，自己在家就可以操作。当然简单的中医辨证和穴位定位还是必须要的。
其次说说技法，通常情况下，艾灸技师***用的是定点选灸；回旋灸和雀啄灸三种。以回旋灸和定点选灸为最常用。定点选灸顾名思义，就是将点燃的艾条在一个穴位上方3-5厘米处熏灸。回旋灸就需要一点技巧了，以一个穴位为中心点，艾条距离皮肤也是3-5厘米，顺时针方向慢慢画圈熏灸。时间都是15-20分钟。那么我们日常在家时，有些部位自己就可以灸到，比如前面的胸腹部，腿前侧，外侧，内侧。那有些地方比如背部，腰部，臀部和腿的后侧，可以选择使用灸盒。市面上能购买到的灸盒大体设计类似，里面的艾条距离皮肤都有3-5厘米，而且可以调节，也就类似定点选灸了。所以，在艾灸技师和中医师的指导下，在家艾灸是可以实现保健养生功能的。
当然可以。就简单说温灸器吧！
这种方法有四大优点。
1、在使用过程中可将艾灸器用松紧带固定在穴位上，不必用手拿。方便省力。可以做自己的事，到处走动。
2、艾绒在半封闭空间，烟尘较少，减少污染。
3、温度高低可调节
4、艾绒处于不充分燃烧状态。节省艾条。一段1寸长的艾条，在空气中能燃烧5分钟，但它在艾灸器中能燃烧半小时以上。
亲：能，而且效果非常明显，非常好…
我前几年腹部隐痛3个月，大小医院都去过，该检查的都做过什么问题都没有，后面自己在网上买了艾灸盒和艾条，在家天天自己灸腹部、肚脐眼、小肚，坚持半个月隐痛就好了！艾灸养生真的好！
在家艾灸能实现养生保健从理论上说应该可以的，但是实际操作当中存在一些问题，第一需要找准穴位；第二需要忍受艾灸浓烈的气味（家人不一定全喜欢这个味）；第三需要别人帮助。所以我在家一般选择使用简便艾灸仪，当然效果没有养生馆好。专业艾灸选用的粗灸条，渗透力强效果好。在家自己艾灸一般达不到他们的效果。但是一般养生保健还是可以的。
我的建议：只想保健养生的可以在家艾灸，想追求疗效的还是去专业艾灸养生馆为好。
艾灸是古老的养生方法，确实有保健养生功效。
艾灸不能片面理解为只用艾条艾柱的火***穴位才叫艾灸，用艾柱、艾条***灸对于绝大多数人来说是很难把握的，例如：穴位是否精准，艾柱条火点离穴位的远近，远了达不到效果，近了皮肉受不了，艾灸时时间的长短等这些都需要专业的艾灸师去操作，这样才能达到健身养生祛病的效果。但是我们能否在家***灸达到健身养生的效果呢？答案是肯定的。我们可以用蕲艾足浴包或沐浴包洗脚或洗澡同样能达到健身养生的作用，现在用现代科学自发热技术的艾灸贴也一样有艾炙的效果，而且根据我自己的感觉不仅效果更显著，而且克服了艾灸时烟薰火燎、不易操作的缺点。
自学在家艾灸怎么样？应该注意什么？
家庭艾灸最应该注意的就是防火的问题。
因为艾灸条在点着的时候会有烟有火，如果不能安全处理烟火问题！
一旦发生火灾得不偿失！
如何防火灾
艾灸条不用，放在灭火罐子里面，不能随意丢弃，不能放在易燃的物品旁边。
第2个问题就是排艾烟的问题
我们要注意打开窗户门通风换气，防止一氧化碳中毒。
狭小的空间内，过度的艾灸，烟雾聚集很容易发生事故。
第三个问题怎么样才有效果？
学习专业的技能，多在头条西瓜视频看看，及专业作者的分享，学习他们对的东西变为自己的知识。
也可以买点书，比如针灸穴位手册，等！
朝着专业的方向努力，你会越来越好。
医生为什么我在家一艾灸，就老想睡觉？
在家一艾灸就老想睡觉，是因为艾灸具有理气温煦和补充气血的功效，艾灸时全身气机得到温煦，再加上艾灸通常***用卧姿，人会感觉很舒适很放松，这种状态下，就很容易产生睡意，这是正常现象，所以不需要太过担心。
到此，以上就是小编对于在家艾灸理疗养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于在家艾灸理疗养生的3点解答对大家有用。