降低体质养生食谱水果,降低体质养生食谱水果有哪些

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1. 女生严重寒性体质用什么食物或者水果可以补救？

女生严重寒性体质用什么食物或者水果可以补救？

中医善于调和阴阳之间的不平衡，寒则热之，热则寒之。体寒严重当然要用热性的东西来驱散。体寒严重会有恶寒，喜暖，肢体冰凉，甚者疼痛。大便溏薄，小便清长，呆倦不欲动，月经失调，血块偏多，或有痛经。

吃什么东西可以改善这种情况呢？日常的水果中有龙眼、荔枝、榴莲等，蔬菜则以辣椒为主。平时可以多食用些花椒、小茴香、茴香、桂皮等。生姜是一味很好的调味品，同时也是一味良好的药材。平时多食用可以改善虚寒的体质。

另外可以少量饮酒，以黄酒，或者是白酒为主，酒可以散寒，可以活血化瘀。所谓酒是粮***，是食物中的精华，其气剽悍，温养阳气，散出寒邪，可谓是佳品。晚间可以用艾叶泡脚，达到温暖胞宫的作用。

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