职场人周末养生食谱,周末营养食谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场人周末养生食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职场人周末养生食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 职场宝妈的周末都是如何度过的呢？

职场宝妈的周末都是如何度过的呢？

职场宝妈要兼顾家庭和工作，可谓压力山大。对别人来说下班就是休息时间，可是对于宝妈来说，下班时另一份工作的上岗时间。

职场宝妈一天至少8小时见不到宝宝，只能利用下班时间和节***日陪伴宝宝。职场宝妈的周末都是怎样度过呢，自我自己为例子介绍一下，我的带娃周末。

我家宝宝刚刚一岁，一般晚上11点睡觉，早上7点左右醒来吃一次奶，所以我在周六7点起床给宝宝泡奶，抱着宝宝喝完奶他会继续睡觉。我就去洗奶瓶，拖地做一些家务，然后准备早饭。9点钟这时候宝宝还在睡着，可以安心的吃个美美的早餐。然后给宝宝准备早餐。10点钟宝宝醒了喂宝宝吃早餐，然后在家里陪宝宝玩游戏，读绘本，或者跟宝宝说说话。一会儿就到中午了。让后准备午餐。一点左右才吃午饭，哈哈。吃完午饭宝宝要睡一觉，我也可以休息一下了，宝宝睡觉后我一般也睡一觉或者是做点自己喜欢的事情。宝宝要一直睡到4点才会醒，醒来后就带宝宝出门玩耍，要么去广场让宝宝练习爬行，要么就去商场买点东西，既能陪宝宝一起，自己也能够逛一逛，两全其美了。然后就是回家准备晚餐，或者直接在外面解决。晚上的话吃完饭会带着宝宝出门散步，然后回家洗澡睡觉。周末的话也会到附近公园野餐玩耍，不然就是重复周六哈哈。

宝宝3岁前最需要妈妈的陪伴，所以这个阶段给宝宝充足的爱还是很重要的。只要合理利用时间就可以家庭工作兼顾，虽然很累，但是看着宝宝开心成长真的值了！

到此，以上就是小编对于职场人周末养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场人周末养生食谱的1点解答对大家有用。