大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医药膳养生的好处与功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医药膳养生的好处与功效的解答，让我们一起看看吧。
冬天实在太冷了，有没有可以养生汤是可以推荐的？
有呀，我今天刚去超市买了四种蘑菇。
然后切了点肉沫。
先把蘑菇用水煮一下。
把肉沫炒香了，然后加入开水。
然后等水开了，加入蘑菇，中火炖20分钟。加入萝卜丝。用红薯粉勾芡一下，加入味道即可出锅。可以的话，鸡蛋开个小孔，甩进锅里。
哈哈哈哈哈。
没图片，因为喝完了。
爱美之心人皆有之，一切以变美为中心的事情都会去做，看看我们美丽可爱的娜姐，生完孩子以后皮肤和身材都能保持的这么好，真叫人羡慕啊。除了平时杰哥的细心照顾外，肯定也有自己的疗养方式。只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。
美容养颜的养生汤来了，有多少人想在美食上既美容又养颜还能吃饱。
下面为大家推荐一些可由内到***女性美颜的汤类，想跟明星一样美，快来学学吧
一、五红汤
这五种食物都有健脾养胃、补气养血、养心安神的作用，富含铁离子，有助于身体产生更多的血液，改善气血虚弱的问题。五味合用，还可淡化色斑和皱纹，有很好的滋补作用。
用料：红豆60g、花生30g、红枣6颗、枸杞十几粒、红糖20g。
做法：
1、提前一天晚上淘洗浸泡红豆和花生；
2、第二天早上起来在锅里倒入600ml水，将红豆、花生、红枣、枸杞、红糖一起煮就可以。
进入冬季，天气越来越寒冷了，这时人们对温暖是非常渴望的。这时候喝点驱寒暖身汤会起到很好的作用。那么冬季喝什么汤可以驱寒暖身？下面就为大家推荐五款冬季驱寒暖身汤食谱。
原料：黄芪、党参各12克，牛肉，适量盐和胡椒粉。
做法：
1、将黄芪、党参各12克洗净，放在双层纱布袋内封住口做成中药包。
2、牛肉洗净切块煮去血水，与中药包和姜、葱大火煮开，撇去浮沫。
3、加料酒，小火炖两小时，最后加入少许盐和胡椒粉即可。
功效：中医认为，人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，会出现怕冷、爱出虚汗的症状。出汗时如果被冷风一吹，就更容易感冒，康复的时间也比别人长。
这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗，党参有健脾补肺、益气养血生津的功效，牛肉则有补中益气，强健筋骨的功效。
到此，以上就是小编对于中医药膳养生的好处与功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医药膳养生的好处与功效的1点解答对大家有用。