大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于杂粮面食养生食谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍杂粮面食养生食谱大全的解答，让我们一起看看吧。
中式粗粮面条做法食谱？
答：中式粗粮面条做法，1，把玉米面放入盆里，加一克盐搅拌均匀，用开水浇在玉米面上，用筷子搅拌，将面烫熟。
3，锅里放水烧开放1克盐，用漏勺将面团弄成面条漏到锅里，不要断火，把面条烧开，然后把面条捞在凉水中过下水。
4，之后把面条捞出即可。
杂粮面条怎么做才好吃？
杂粮干面条 一把 、 豆芽 个人所需 、 火锅料 适量 、 花椒 适量 、 葱花 适量 、 干辣椒 1个 、 线椒 一个 、 蒜 两瓣 、 番茄酱 适量 、 食用油 一勺 、 盐 适量 、 洋葱 适量 、 虾米 适量 、 花生碎 适量 、 鸡精 适量
烹饪步骤
步骤1
豆芽洗净备用。
步骤2
葱 蒜 线椒 辣椒 花椒 火锅料切好好备用
步骤3
锅里倒油，油热将切好的料倒进锅中 炸出香味。将豆芽倒进去翻炒几下加入少量盐和番茄酱（不喜欢番茄酱可以不放）翻炒一会加入开水，凉水也可以。
步骤4
主料面粉300克、小米面20克、玉米面(黄)20克、全麦粉20克、高粱面20克。调料食盐3克水180毫升。
杂粮手擀面的做法
1.所有粉类混合，加盐，加水和成硬面团。揉匀后饧面30分钟，若时间足够可以再揉一次，再饧面30分钟2.饧好的面团开始擀面条。
1.小米面，薏米面，藕粉 藕粉和小米粉1：1，薏米粉稍微少一点。
2.用常温水调成厚糊状（不可太稀）。
3.小菠菜洗净，切小段。
4.胡萝卜切小片，我没有炝锅，锅里直接加水，倒入提前炸好的花椒油，把胡萝卜片煮熟。
5.下入菠菜叶后，把面糊装在食品袋里，在食品袋的角上剪个小口，手捏住袋子往开着锅的汤里挤面条，糊糊挤完了不要急着翻动，调味道吧，在开个一两分钟就可以了6.装到碗里是这样的哦，吃到最后也不会断的了，因为这几天一直想做这种没有小麦粉的面条，昨天在网上搜到一位美食家的这道吃食，第一次学着做，成功！！
到此，以上就是小编对于杂粮面食养生食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于杂粮面食养生食谱大全的2点解答对大家有用。