大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人中医养生方法有哪些呢的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老年人中医养生方法有哪些呢的解答，让我们一起看看吧。
老年人怎么样自学中医？要看哪些书？
老年人怎么样自学中医？要看哪些书？
这个我来说一下，我是一个学中文的，主要学的是汉语言。在我看来老年人学中医是有点难度，就《黄帝内经》而言，没有定文化功底还真不是一学就会的。接下来我告诉你怎么样，学习中医知识。
有一个中医学理论教授叫曲黎敏。她讲的《黄帝内经》通俗易懂，已经有图书出版了，叫《曲黎敏健康养生大讲堂》。共有三个部分组成。
第一部分 《从头到脚说健康》上下册；
第二部分 《从字到人·养生篇》上下册；
第三部分 《黄帝内经·生命的智慧》上下册；
看完了这部书，你对整个的中医理论将会有一个基本了解。我认为够用就行了。另外，书中还配有6张DVD光碟，共有2310分钟。
活到老学到老，储存什么也比不上储存健康。
按你的年龄，也不想考什么证书。就是想学点知识，以备不时之需。
第一：可以去买个专科中医学教材或者自己买几本教材。当然眼睛好的化也可以看电子书。我这里免费送。
第二：感觉太多。建议简单来学习。先学习阴阳五行学说，病因病机学，脏腑经络学说等一些中医基础。
第三：在根据自己的喜好。学一些专科。比如：针灸按摩、肺、脾、胃等专科。
实际也不想当医生，就是遇事不慌。或者简单学点西医实际比中医还掌握的快。外加一点营养学知识。心理学知识。基本就够日常应用了。
尽管我们年龄超过六十岁了，相应的应酬事也少了，只要用心，学点中医并不难。无论学什么？一是心里要有爱，二要有天赋，只有爱，爱了才会好。学习中医一样，首先要喜欢中医。其实，除过一些中学汤头难记外，其它并不难，只要用心，都可以掌握。知识在于沉淀，积累的多了，并能广泛用于实践，这就是结晶。从那一方面入手呢？建议先从解剖学，了解人体结构，再了解人体经络走向，学简单的针灸就不难了。同时学病理阴阳五行辩证，及中药理论汤头，常握寒热虚实的药理运用，能记个几十个常用的汤头。请问，您不是中医谁是？
老年人学中医，应该偏重临床应用上。
这个顺序是：《伤寒论》《金匮要略》《神农本草经》《黄帝内经（可以省）》。
先学《伤寒论》能马上就能应用起来，比如开篇第一方“桂枝汤”现在就能用，会很有成就感的，这样有利于学习。
教材有《中医诊断学》，这个可以并行学习。
学习中医，如果不是考证，不是科班出身，只是出于爱好，或是其他，只需看自己关注的方面就行。不用又是古书，又是理论。而是知道自己所用的症型，相对的用药，更要注重平时保养的注意事项即可。
到此，以上就是小编对于老年人中医养生方法有哪些呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人中医养生方法有哪些呢的1点解答对大家有用。