大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱疏肝理气的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生食谱疏肝理气的解答，让我们一起看看吧。
喝什么茶可舒肝理气？
谢邀，很高兴可以回答这个问题。以下几种花茶都是可以起到疏肝理气的效果。我自己也有制作并且喝过哦，感觉不错呢😄！
1，玫瑰菊花茶: 玫瑰6-10片，菊花2-3朵，放入壶中，用开水冲泡即可饮用啦😄。
2，蜜糖红茶: 红叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖，即可饮用。
3，菊花蜜饮: 菊花50克，加水20毫升，煮30分钟，过滤后，加适量蜂蜜搅拌均匀之后就可以饮用啦😄！
4，金银花茶: 金银花少许，将它放入保温杯中，用沸水冲泡，晾凉以后就用冰糖或者蜂蜜调味就可以啦😄！
希望你可以参考一下哦😊！
最好的舒肝理气是遇到任何事情淡定而从容，沉着冷静的拿出方案和解决办法。
生了气再想办法舒肝理气是舍本求末。
首先，红茶和青柑两者在药理上的作用几乎是共融共通的，什么抗氧化、美容、防治心脑血管，两者加起来什么还可预防骨质疏松。
其次，口感上两者也能相辅相成。小青柑的清香使得红茶甜润而不腻，红茶的甜润使得小青柑清苦而不妖。闻起来清润可入肺腑，喝起来香暖沁人心脾。
当小青柑遇见婺源红茶，一个是来自正宗广东新会原产皮青果嫩、涩酸沁神的生态纯品小青柑，一个是来自终年雨水充足、云雾缭绕、土地肥沃的婺源高山红茶，两者结合，真乃“天作之合”。
春季是养肝护肝好时期。
春季养生应当以通气，舒肝为法。春天在茶的选择上，也主要推荐以疏肝理气为主要功效的茶品。
下面向大家推荐几款适春天里喝的茶:
茉莉花茶。
茉莉花茶，香气醇厚，是春天饮茶首选上品，可以去寒邪、助理郁，定情绪、振精神，还能滋润肌肤、养颜美容。
玫瑰花茶。
玫瑰花性温，有活血经、疏肝气、调理内分泌等功效，还能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
菊花茶。
我不认为每一个地方都必须喝应季的茶，茶总类也多要因地制宜。
菊花乌龙都不错。选择自己喜欢的当然推荐两种混合搭配着喝，毕竟工艺不同茶叶产品特点也不同，人体新陈代谢也都不同状态不一样。
还有喝茶不是喝水要品茶，心态决定一切。心态好喝点茶事半功倍，买了顶级龙井，每次喝它几斤就是爱生气，那什么也调理不好。
到此，以上就是小编对于养生食谱疏肝理气的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食谱疏肝理气的1点解答对大家有用。