大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于50岁的养生食谱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍50岁的养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
- 50岁的女人退休了，但身体健康显年轻，创业，适合什么项目呢？
- 一个50岁人至少应该有多少资产才能比较舒适体面的应对余生？
- 一个50岁人至少应该有多少资产才能比较舒适体面的应对余生？
- 我想问一下营养专家我本人五十多岁了吃燕麦对身体好吗？
- 五十岁了，身体差了，还有两个孩子读高中，负担很重，应该用什么样的心态来面对生活？
50岁的女人退休了，但身体健康显年轻，创业，适合什么项目呢？
要是50岁退休了，我想就做点小生意，上了30年朝九晚五的班，不想再被各种纪律管着了，批发一些生活用品哪怕赶集摆摊也行，先练练手，或者开个抖音直播，卖一些当地的特产小吃啥的，等积累一点经验了再根据情况再发展，总之，不能闲着呆家里，那样人就颓废了，没有精气神了。
50岁虽说健康但是年龄也不小了，风险太高的不能碰，太折腾人的太累的不做，最好还不要做跑兔的游商了。一，可以考虑甜品店或奶茶店投资不大风险不高，利润百分之三十左右，赚钱不多但生活很有品质。二，可以考虑干洗店小超市合并，这两个投资比较大，比较累，收入还是不错的，干洗一项就够工资和了房租，超市赚的钱就是纯利润了。总之自己做点什么都要比打工好，即自由，又舒心。
50岁辛苦大半辈子了赚钱多少并不重要，重要的是身体健康，心里健康，良好的生活心态本身就是延年益寿的秘诀，夕阳无限好只是近黄昏。
其实当月嫂挺挣钱的，我同事的弟妹，也是你这样的年龄，去南方当月嫂去了，一个月近万元呢。
还有就是家政，我大姑姐家，最近装修粉刷墙壁，需要雇人擦玻璃，打扫，三个人600元，她们从早八点半，干到下午一两点钟，人均二百，她们说活每天都排的满满的，她们三个人是自己组合的，不通过家政公司，一月下来，也能挣五六千。
再有就是做保姆，给老人做饭，不必负责夜班那种，也不算太辛苦，工资相对来说，比保洁环卫高很多。
其他的招工，反正我们这里是四线城市，今年招工的特少，除非饭店和水果蔬菜店，但也是极个别店有招工的，一般都是家里人干了，不雇外人，即使是雇人，工资也相当低，年纪也不要45岁以上的。
至于创业，建议千万不要盲目的干，一定有好的项目，或者有熟人带，还得本钱小的，否则今年太冒险了。
实际上不如给人打工，挣手一分是一分，不至于折本，同时也当体育锻炼了，再说年龄太小，人也容易呆颓废喽。
或者在网上找找***，找点挣钱路子，网上挣钱渠道还是很多的。
希望能帮助到你，祝你好运！
很多的呀 美容行业爱美是人的天性 餐饮行业 民以食为天 不过餐饮需要许可证 衣服行业 都说卖女人的东西最好赚了 女生喜欢买买买，奶茶，女生也爱喝，当然其实开什么店都是需要营业执照的 希望珠算的回答可以帮到你
一个50岁人至少应该有多少资产才能比较舒适体面的应对余生？
一个50岁的人，需要有多少资产，才能让自己的余生，舒服体面的度过？
50岁，对于很多人来说，是一道坎。在50岁之前，已经得到的就得到了，已经实现的就算实现了。
过了50岁，人生就走下坡路了，50岁之前没有实现的愿望，实现的概率也就不大了。因为50岁以后，人的工作能力有所下降，思维也会出现僵化，行动上也有所迟缓，已经不具备竞争的基本条件了。
所以一个人，一定要在50岁之前努力奋斗，不说能实现财富自由吧，那也应该攒下了足够抵御未来风险的资本，具有了老年生活无忧的安全边际。
说到底，能够让我们体面的安度余生的东西就是钱，那50岁的档口，应该有多少钱，才能满足呢？
人到50，至少有一套像样的房子可以居住，这是人生存的最基本要件，必须满足。另外有一部可以代步的车，保证出行方便。
这时候儿女已经长大，家中也应该没有了什么负担。剩下老夫老妻两个人，拥有的钱，能够保证两个人健健康康、快快乐乐的终老即可。
现在人的平均寿命已经到了80岁。50岁到80岁还有30年，30年考虑通货膨胀，体面健康的生活下去，需要多少钱呢？我们来算一算。
按最少算的话，待在县城养老，每月2000-3000即可，一年最低要3万。如果靠利息过日子的话，要有100万存款。如果不保留存款，拖到拿退休金的话，有30-40万存款即可。普通老百姓都是这么过来的，说几百万几百万的，都是些***的[呲牙][呲牙][呲牙]
感谢邀请，更感谢楼主的提问。
楼主你好，一个50岁的人至少应该拥有多少财产，才能够比较舒适的体面应对自己的余生呢？50岁这个年龄。那么对于男性来讲，实际上还没有到达法定退休年龄，所以说他还需要的继续奋斗在自己的工作岗位上，站好自己最后一班岗，直到正常的法定退休年龄，60岁以后才能够享受到退休以后的生活。
作为女性来讲，那么它可以在50岁或者是55周岁两种年龄阶段来办理退休，当然有一部分女性是可以50岁办理退休的，主要是对于这部分女性工人身份，并且自己在企业单位参加养老保险，10年以上甚至是15年以上的人群，才具备50岁办理退休的条件，否则的话大多数人群都是需要在55岁才能够办理退休。
具体有多少资产才能够让自己过上幸福的余生呢？我认为首先应该让自己有一份最基本的养老金待遇，因为只有一份稳定的经济收入，那么才可以保证自己的晚年退休，生活是有一个最基本的保证的。如果说让自己过上一个更好的生活，那么我认为确实是需要有一定的存款，那么这个存款呢不必要太多，实际上有个二三十万左右的存款就可以了，因为你通过这个，一定的存款可以进行理财，那么也可以获得相应的收益，所以为自己的实际收入有所增长还是能够有一定的作用。
感谢阅读，请加我的关注。
我还没有到50岁，但我也会经常问这个问题，如：20年后，30年后，我拿什么来养活自己？我要有多少的资产才能安心的退休？
安心退休有个前提，就是你的被动收入要大于你的支出。
什么叫被动收入？它有个很网红的名字叫"睡后收入"，简单的说就是你什么都不做，你的资产还在帮你挣钱。这些资产可以是你的房屋，商铺等固定资产的租金，也可以是你的著作版权收入，或者是你现金的存款利息，你的理财投资收入，你的社保，退休年金等等。
理解这个概念后，你估计说我除了有点资产外，什么都没有，那么你就要盘算一下你的理财收入，评估一下你的理财能力了。如果你的资产做理财，大额定存能给你带来5%的无风险收益，还是存定期获取利息，还是买货币基金收货2.5-2.8%的收益。
第三就是算一下自己的生活成本，你想要过怎样的生活？
如果***设你的资产收益为年化5%，退休后每个月的支出为2万元，则你需要有
50岁后的舒适与体面的生活，我的理解是分为三个层次：
一，就是入门级的舒适与体面，即50岁了，仨口之家，有一到两套住宅，有台20万的车，年家庭收入在15～20万之间，这就是幸福的小康之家了。当然了，房与车无***，这是硬条件了。
二，第二个层次，就是至少拥有一套所谓的豪宅，在当地也是住在有名气的小区，至于车嘛，一般而言，要有台40～50万的车了，家里年收入50万以上，每年都能有一次至两次旅游了。
三，50岁后的第三个舒适体面层次，那就是真正的富有家庭了。
首先，家里至少在两个城市有豪宅，如上海、海南了，要有一套第二居所，在本地也至少有两套豪宅，至于车嘛，至少两台百万级的豪车。年家庭收入100万以上，至于休闲度***几乎就是想去哪，马上可以出发。
值得一提的是，这些论述的都是所谓的物质条件，属于硬件部分；真正的舒服与体面的生活，还有软件部分，其中包括，你的兴趣爱好，你的文化修养，健康状况，是否有位知冷知热的好伴侣，一言以蔽之，50岁后的生活，是“诗酒田园”似的日子，才是舒适与体面。
没有后面的“软件条件”支撑，光是物质条件好，相当于有四肢无灵魂之人，缺神灵，则无聊。
一个50岁人至少应该有多少资产才能比较舒适体面的应对余生？
有统计说家庭资产达到600万元就是富裕家庭，全国有富裕家庭大约300万个。但是，如果题主只问资产，这是不全面的，甚至是解决不了问题的。比如，你去北京一些破旧的小区，这里的老工人虽然有一套600万的房产，但他们只有2000元工资或者2000元退休金，你让他们怎么过上舒适体面的生活？你看看他们楼道和阳台吧，堆满了纸壳子，只为卖一点小钱。
现在的财经领域，有很多财富自由的标准，从买菜自由到国籍自由，标准是不一样的。前不久，出现了车厘子自由，就是可以想吃就买，在北京大约需要月薪5万元以上。把300元一斤的车厘子当枣吃，没有月薪5万还真达不到。
简单来说吧，分三个档次：
第一，在北上广一线城市，有一套三居室150平米，资产千万。有两部总值60万的车子。孩子上得起高级学校，将来能去西方发达国家留学。月现金流要到5万元，年入60万元左右，才能基本满足，谈不上舒服体面。这个体面要根据追求标准来定吧，年入100万到1000万元，基本达到。
第二，在二三线城市，有一套三居室150平米，自产500-600万。两部私家车。月现金流要达到3万以上。
第三，在四五线城市，有一套三居室，两个私家车。月现金流达到2万左右。
综上，舒适，是可以基本定义的。衣食不愁，医疗不愁（至少有保险）。但是，体面，这个标准就宽泛了。体面，比如，房子的高档，生活成本，私家车的档次，穿衣打扮，等等。这个追求是无度的。
但是，体面又是配套的，比如，你开一辆100万的高档轿车，你的服饰档次也不能低，吃饭喝茶也不能掉价，维持这种所谓的“体面”，往往就是烧钱。但是，国人的世俗眼光，就只看“钱”造就的外表。建议不要追求体面，追求舒适就好。
那要看这人生活在什么地方。北上广和辽吉黑不一样，和青海***边疆又不一样，和云贵高原山区也有天壤之别。
另外，究竟怎样的生活才是“舒适体面”，也有高低不同的标准。
所以，没有一个固定的数额。
一个50岁的人，至少应该有多少资产才能比较舒适体面的应对余生，每个人的标准可能不太一样，我觉得应该是300万起步，500万刚好，800万就是人生赢家。
50岁的人至少应该拥有一套房子，还应该拥有一辆汽车，然后考虑到赡养老人和抚养子女，以及自己的养老问题，这些资产最少需要300万，如果是北上广深等一线城市，估计还要翻一倍。
标准一：300万。
到50岁的时候，你起码要拥有一套价值200万的房子，然后再拥有100万的存款，这样你应该能够感到生活还可以应付，当然你还要有持续赚钱的能力，每月能够正常获得6000元以上工资收入，并且按时缴纳养老保险和医疗保险。
标准二：500万。
如果想生活得更体面一点，你的资产就需要更加丰富，至少要达到500万，在城市里能够有两套房子，其中一套自住，另一套考虑未来孩子结婚需要，当然你也可以把一套房子变成银行存款或者股票，有一套房子再加上300万元的存款，这样能够让你在孩子结婚的时候不至于捉襟见肘。
标准三：800万。
要想生活高枕无忧的话，你的总资产至少要达到800万以上，其中有一套200万的自住房，预留500万的资金为孩子在北上广深结婚购房作为首付款，或者在本地给孩子购买一套像样的婚房，剩余100万元用于自己消费和其他应急需求。
对于50岁的人来说，城市职工能够达到第1个标准的应该不算少，可能超过50％，能够达到第2个标准的，估计只有10%左右了，能够达到第3个标准的，估计要百里挑一了。
感谢邀请，更感谢楼主的提问。
楼主你好，一个50岁的人至少应该拥有多少财产，才能够比较舒适的体面应对自己的余生呢？50岁这个年龄。那么对于男性来讲，实际上还没有到达法定退休年龄，所以说他还需要的继续奋斗在自己的工作岗位上，站好自己最后一班岗，直到正常的法定退休年龄，60岁以后才能够享受到退休以后的生活。
作为女性来讲，那么它可以在50岁或者是55周岁两种年龄阶段来办理退休，当然有一部分女性是可以50岁办理退休的，主要是对于这部分女性工人身份，并且自己在企业单位参加养老保险，10年以上甚至是15年以上的人群，才具备50岁办理退休的条件，否则的话大多数人群都是需要在55岁才能够办理退休。
具体有多少资产才能够让自己过上幸福的余生呢？我认为首先应该让自己有一份最基本的养老金待遇，因为只有一份稳定的经济收入，那么才可以保证自己的晚年退休，生活是有一个最基本的保证的。如果说让自己过上一个更好的生活，那么我认为确实是需要有一定的存款，那么这个存款呢不必要太多，实际上有个二三十万左右的存款就可以了，因为你通过这个，一定的存款可以进行理财，那么也可以获得相应的收益，所以为自己的实际收入有所增长还是能够有一定的作用。
感谢阅读，请加我的关注。
这个问题，我有发言权。我从5年前开始思考类似问题。
首先，你要先定义，你期待的舒适体面的生活是什么，每年需要多大开销。有的人可能3-5万就行，有的人30-50万不够。把你的日常开销列个细帐，覆盖到你的衣食住行、旅行***。
其次，就要考虑你的这笔开销如何赚取。50岁的话，离退休还有个5-10年，这5-10年你的“睡后收入”需要能满足每年的开销。所以你还要考虑你每年的房租出租收益、投资理财收益等有多少。比如，你如果一年需要10万人民币花销，房租收入5万，银行利息5万，那就基本够了。当然，如果更坦然的话，还要考虑两个因素，一个是应对突发***、大额开销的费用，比如房屋装修：另一个是考虑通货膨胀，每年大概5-8%。所以，如果你常规计算年开销10万的话，你的“睡后收入”应该要有11-12万，才更妥当。根据每年的收入需求，你可以到推出需要多少现金，比如上面的例子，如果房子是已有的，且无***，你的现金需要能产生6-7万收益，按收益率5%计算，约需要120-140万现金。
第三，要考虑资产分布的合理性。房子有一定抵御通胀的能力、现金资产可以在人民币存款、美元存款、黄金、股票之间配置。这样更加稳妥，不会因为某种资产的大幅贬值严重影响生活质量。
欢迎关注我I生活，分享40+的活法！
我想问一下营养专家我本人五十多岁了吃[_a***_]对身体好吗？
感谢邀请，以下观点仅供参考。
燕麦在《本草纲目》中被称为野麦子，雀麦，而我们平时食用的燕麦片是通过燕麦去壳之后研磨精加工成的，外形扁平状。年龄五十多岁，可以食用燕麦的，燕麦的保健功能如下：
1、降胆固醇血脂
燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶，燕麦胶是一种可溶性纤维，也是一种β-葡聚糖，很多的实验数据表明，食用燕麦能够降低血液中的总胆固醇和甘油三酯以及β-脂蛋白的含量，燕麦能够使血液中高密度脂蛋白胆固醇升高，降低低密度脂蛋白胆固醇，因为燕麦的脂肪中大部分都是不饱和脂肪酸，含量较高的是亚油酸，不饱和脂肪酸有助于降低人体内胆固醇的含量，并且燕麦中还含有非淀粉多糖，非淀粉多糖物质也有助于降低胆固醇，所以食用燕麦有助于降低胆固醇。
2、减肥
燕麦是一种低热量的食物，并且食用燕麦有很强的饱腹感，燕麦中还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于吸附肠道内的废弃物，并使之排出体外，促进排便，所以燕麦是一种减肥食物，有着帮助减肥的功效。
3、降低血糖
燕麦是一种低碳水化合物，高蛋白质的食物，因此在食用燕麦的时候，人体对于碳水化合物的消化变慢，这样血糖也不易上升，是适宜糖尿病患者食用的一种食物。
燕麦片
4、美容养颜
燕麦作为一种功能性食物，也是美国《时代》杂志评选的「全球十大健康食物」榜单中唯一一个谷物。男女老少皆可食用，所以即便是五十岁了，燕麦也是一个很好的食物。它除了可以增强饱腹感外，还具有很高的营养价值，主要体现在碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等多种营养物质，对人体的健康起到很重要的作用。
我们在选购燕麦片时，一定要看配方，配方中燕麦片的比例越高，产品的营养价值越高。如果配方中添加了小麦胚芽，那此种燕麦片营养价值就更高，因为小麦胚芽集整个小麦营养精华所在，比燕麦片本身的营养价值还要高。但是，如果配方中含有较多的米粉、玉米等其他添加物，则营养价值会大打折扣。
既然说（胚芽）燕麦片的营养价值高，那么它都具有哪些营养价值？
①、富含膳食纤维：膳食纤维能促进肠胃蠕动，软化大便，对治疗便秘、抗腹泻具有很好的作用。而且还能促使胆固醇排泄，对预防糖尿病的发生也有很大的作用。
②、富含蛋白质：人体大多生理活动都是由蛋白质来完成的，人体摄入蛋白质后，蛋白质会在人体内进行氧化分解，通过氧化分解，转化为人体所需的能量。
③、富含维生素和其他营养素：添加了小麦胚芽的燕麦片中含有丰富的维生素E、维生素B1、叶酸、维生素 B2、硒、镁、铁、锌及钾等元素。其中，不饱和脂肪酸、维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、美化皮肤、缓解生活工作带来的压力；磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松的作用。
我不是啥营养专家，不过我想回答你这个问题。
个人觉得吃燕麦对身体好啊！无论是多少岁。
我自己偶尔都会煮燕麦吃，是五谷杂粮的其中一种，性价比高，营养好，吃了个人感觉对肠胃很好，特别是排便方面，也等于是利于排毒，然后皮肤好像都变得更好了一样。
不过其实也不要经常吃同一种食物，世上那么多食材，最好都能尝遍就是我的一小心愿。
而且最好就是吃不要加工过的，不过没有加工过的燕麦要自己煮熟，很多人都会嫌麻烦。
下面图一就是“最原始”的燕麦状态，图二是加工过的了。
您好，燕麦作为一种粗杂粮，因其富含一类可溶性膳食纤维β葡聚糖，对控制餐后血糖水平，提高饱腹感有一定作用，但一定要注意几点：
1.对燕麦无过敏史
2.对麸质类无不耐受或过敏（国内燕麦因常与麦类混种，也有麸质，如能确定纯种独培也可）
3.用纯燕麦米、燕麦仁、燕麦片，替换一部分精白米面，保持总主食量和热量合理，如有消化不良等胃肠问题不要食用粗杂粮过量
4.燕麦有它的健康益处，但它的健康效益还是建立在多种食材均衡搭配的基础之上
五十岁了，身体差了，还有两个孩子读高中，负担很重，应该用什么样的心态来面对生活？
谢谢邀请
送你一句话，活着就是胜利
因为你是男人，一个有责任心的男人
穷，不可怕。可怕的是，穷让你失去男人应有的本色和责任感。
身体是革命的本钱，这是老一辈的人都知道，身体健康有多重要。90后也许在对待身体健康的思维上，还不知道它的重要性。只有经历过死亡边缘的人才能领悟到健康的活着比什么都重要。
能力是靠自己不懈努力换来的，而不是唉声叹气抱怨中出现的。
王德顺老人坚持锻炼30-40年，现在已经70多岁的人依然选择坚持多锻炼，不是管他家境好与坏，起码他一直坚持做一件事。事实证明，他的坚持得到了回报。
既然选择了拥有家庭和拥有孩子，那么不管前面的路有多苦，孩子教育都要做好，对待孩子和爱人，你都要负责任的去做一个尽责爸爸和老公。而不是垂头丧气，如果垂头丧气能解决问题，那还需要学校和学习干嘛呢？
你要告诉自己，比你穷的人，比你悲惨的人比比皆是。但是他们从未向困难生活屈服，勇敢去面对，勇敢的活着。哪怕是清洁工，一样可以把工作做到中央电视，不是她有多出背景有多大才能去国家电视台，她靠的是自己的执着，对于工作的热爱，对于生活憧憬。困难总是要有的，咬咬牙就过了。
三百六十行，行行出状元，没必要沮丧。农民你给他一块地，只要他勤奋好学，这个农民一样可以变得富有。职工，只要你给他一份工作，只要他虚心学习，他一样可以出类拔萃。
到此，以上就是小编对于50岁的养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于50岁的养生食谱的5点解答对大家有用。