大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于灵芝煲汤养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍灵芝煲汤养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
灵芝煲汤的12种做法？
灵芝黑白木耳汤
备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。
备灵芝6g，陈皮适量，莲子50g，整鸡切块。将食材浸泡半小时，然后与鸡块一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬2小时即可。
3.灵芝粉葛猪肠汤
1、猪大骨750克，灵芝30克，枸杞少许，红枣若干，干桂圆少许，党参15克，盐适量，姜适量。
2、备好灵芝、党参，洗干净哦，将其切成小块儿容易煮。这样可以出味快些。
3、把枸杞、红枣、干桂圆洗干净，备用。
4、把猪骨头焯水过去猪骨血水洗干净。
5、把材料放进锅中，加入水，隔水炖3.3小时。
灵芝配什么煲汤比较好？
1、猪瘦肉
灵芝搭配猪瘦肉一起煲汤，性味温和，一般人群都可以享用，滋补功效不错哦。
具体做法很简单：将买回来的新鲜猪瘦肉（猪排骨亦可）切成大块状，用沸水焯一下。灵芝清水冲洗一下，切成小块，和猪肉以及三五个桂圆一起放入炖盅中，水煮开后，改文火，炖至猪肉熟烂，根据个人喜好加适量食盐，即可出锅享用。
2、土鸡
灵芝搭配土鸡煲汤也是不错的选择，最好是去农村买只自然生长的土鸡，不建议使用饲料喂养长大的养殖鸡。此汤不仅营养丰富，而且养生保健功效不少，比如益气、调节内分泌、增强抵抗力等。
材料:干灵芝、陈皮、老鸭、蜜枣、食盐。
做法:
1、先将老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件.
2、干灵芝洗净侵泡切片。
3、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净.
4、然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右.
5、最后加少许幼盐调味即可饮用。
灵芝煲汤的12种做法夏天？
.灵芝黑白木耳汤
备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。
2.灵芝莲子清鸡汤
备灵芝6g，陈皮适量，莲子50g，整鸡切块。将食材浸泡半小时，然后与鸡块一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬2小时即可。
3.灵芝粉葛猪肠汤
到此，以上就是小编对于灵芝煲汤养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于灵芝煲汤养生食谱的3点解答对大家有用。