女人花胶养生食谱,女人花胶养生食谱图片大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女人花胶养生食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍女人花胶养生食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何做出一碗滋补养生的花胶清汤？

如何做出一碗滋补养生的花胶清汤？

花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 。花胶是八珍之一价格就不多做介绍了

①鱼胶买回来是要发制的，可水发，也可油发，简单一点的就是油发。油烧六成热放入花胶用勺子挤压让他膨胀，完全涨发后捞出泡水一小时。然后冲水把油花冲掉

②顿鱼胶汤最好加点辅料中和一下，辅料可以加，玉竹，淮山，枸杞，

③鱼胶切片放入汤锅里，加水，盖上，用中火煮开。将火调小加入玉竹，淮山，枸杞继续煮30分钟即可出锅。饮用时加盐及鸡精调味。

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