中医养生老教授-中医养生专家讲座视频

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1、史载祥、吕世明等。史载祥：擅长治疗高血压、冠心病、心绞痛、心律失常、心肌炎、心肌病、心力衰竭、各种早搏等。吕世明：擅长治疗心律失常、房颤、心肌病、扩张型心肌病等。

2、年，薛钜夫先生创立千金方糖尿病研究所，旨在研究糖尿病的中医疗法。

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3、滕秀香，女，主任医师，首都医科大学附属北京中医医院妇科副主任；首都医科大学教授、硕士研究生导师。

4、陈文伯陈文伯，主任医师，国家级名老中医专家。现任京城名医馆名誉馆长，北京中医药学会常务理事，中国老年病协会理事，海峡两岸医学交流协会常务理事，曾任中国中医男科专业委员会主任委员，《北京中医》杂志编委等职。

5、王家恒。王家恒，男，出生于中医世家，是国家特级精神科专家。擅长运用中医辩证施治理论，治疗精神分裂症、失眠症、抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、更年期综合症等各种心理及精神疾病。

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6、郭德纲说的国中中医是武国忠。武国忠先生是著名的中医养生专家，被誉为北京最贵的医生，先后师从仙学泰斗胡海牙、意拳传人王玉芳、峨嵋丹医学派***廖厚泽等。

年过九旬依然黑发，全靠每天手指梳头朱教授虽然96岁高龄了，但头发量非常多，而且相对于同龄老人，朱教授的白发量并不是很多。

陈奶奶安详的闭上眼睛，时年96岁。深深地震撼，写下此文，佩服陈奶奶的勇敢，希望学习到她身上的一些精神。

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孙思邈在《枕中方》中规劝世人“谷道宜常撮”，认为***周围的肌肉应时常处于运动状态，才能养生健体，尤其对防治痔疮和脱肛有特别疗效。叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健养生法。

我们每一个人都应当学习吴老先生的养生之道，保持一个健康的身体。吴老先生总结的养肝经验想要养好肝脏，最重要的就是多喝水少饮酒，吴老先生也总是劝人多喝水。

河南省中医药研究院原院长、全国著名老中医专家邱保国研究员，长期从事老年病学和养生学研究，对中国传统养生文化与文化养生有独特的见解，并提出养生文化六观念。

加强人体抵抗能力，重在提高肺脾功能。中医讲肺主气，卫外，肺卫气足，邪难入侵；脾主运化水湿，脾气一充，则肺气有源，即使感受少许雾霾湿邪，亦可及时化解。在雾霾发生之际可以适当吃一点补品，如补脾益肺化湿的中药。

就这样“吸—呼—屏”循环，反复练习，直至不知不觉地入睡。此外，我们还要从精神层面上做到少私寡欲、知足常乐、心胸豁达、多行善事。

长寿之道，在于养生现今我国已经走向小康社会，解决了人们吃饱，穿暖以后，就应该注意提高生活质量，讲究养生保健，提高身体的健康素质，这样，***都可以健康长寿，颐养天年，而且是无疾而终。

中里巴人：中里巴人家学渊源甚深其父为八卦掌第四代传人。林海峰：国际著名营养*** 整体自然医学疗法创始人，青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学博士谢立启先生。朱鹤亭：道号玄鹤子。

很不错呀，郑学宝是广州中医学大学一附院的主任医师，水平挺好的，尤其是在慢性胃肠病方面很擅长。在快手中，给大家传播医学知识，很有益处。

课程质量：课程的质量高，讲师袁文昊具有丰富的中医养生经验，讲解生动有趣，能够很好地将中医理论和实践相结合，让学习者更容易理解和掌握。

1、保护健康需要我们注重养生，而养生就必须请教中医。《黄帝内经》有云：“圣人不治病而治病”。这意味着最好的治疗方法是预防疾病的发生。预防本病的关键在于日常保养。先进的医学。

2、其实养生贯穿于衣食住行之中，是很多小细节的 *** ，从很多生活习惯、细节上都能体现出中医养生的智慧，《黄帝内经》里有3句话，真正去实践，让你增强免疫力，百病不找，延年益寿。

3、“ 养生固本”是要做到“正气、阴阳、脏腑的三调养，和饮食、起居、运动、情志的四合理”。想拥有一个健康的身体，成功调养免疫力，就要在生活中做到饮食有节、起居有常、运动有度和情志有衡。

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