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又要换季了，长春人要如何养生？
现在正值春夏换季的时候，是天气逐渐转暖的阶段，也是养生保健的重要时期。注意在饮食起居方面做出相应的调整。
1、锻炼见太阳，换季时节，阳气仍然处于较低水平的相对闭藏状态。在这段时间里，养生方面应继续顺应大自然的封藏之性，早睡晚起，等日出再起床锻炼，因为日出象征着阳气的强壮，此时运动，不易被寒所伤，这对老年人来说尤为重要。应注意在天气好的时候多走走路、骑骑车，经常踢踢腿、甩甩胳膊，按摩一下手、脚，对身体大有益处。
2、取暖别走样，虽然天气即将逐渐转暖，但在冬春换季时节有些地方还是很冷的，因此防寒保暖仍然必要。专家建议，室内温度不要过高，16℃至20℃即可。
3、进补要减量，在春夏换季时节，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少。最好把动物类的进补食物改为植物性进补食物，如灵芝、鲜菇汤等。我们要努力做好春夏换季时节养生的“转轨”，为一年中的身心健康打下坚实的基础。
长春浅海足道正规吗？
长春浅海足道正规。
长春浅海足道的经营范围包括足疗、保健服务、预包装食品、烟酒零售（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）等。长春浅海足道的法定代表人为董伟光1。
为了养生刻意做过什么？ ？
养生之道五花八门, 尤其是现在社会生活水平提高了,大家也很重视养生保健了。
年轻的时候不太注意养生，随着年龄的增长,身体素质的下降，也逐渐意识到该养生了,人生就像一张*** 年轻时透支了很多,现在是该还帐的时候了。
感觉自己湿气比较重，是那种痰湿体质，就买过红豆薏米粉,冲着喝，也买过肚脐贴贴，还做艾灸和督灸，可以升阳气。也去保健养生机构做各种保健，比如推拿按摩、熏蒸疗法、拔罐疗法、经络疏通，减肥等等。总之花钱不少似乎效果也不算太明显啦！甚至还吃过多维和鱼油胶囊。也是属于折腾吧！
应该最好的养生是有一个好的心态，积极锻炼身体，合理营养膳食结构吧！
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