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中医家庭养生看什么书呢?

从养生角度来讲,武国忠《活到天年》不错,还推荐徐文兵的《黄帝内经家用说明书》深入浅出。中里巴人的《求医不如求己》系列四本,明白实用。《人体使用手册》06年老版简明易懂,修订版反而绕绕故作高深。

中医养生不得不看这本《康养实用技术》,《康养实用技术》是王洪刚先生就“古法经络养生方法”的全面总结,开篇:以“破译人体经络密码”,详述经络理论,经络不通之因,经络调治之理。

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易经生法本书是首席中医养生专家、着名中医学家、易学家、作家杨力教授的最新养生着作。

药膳与食疗养生的书籍有哪些

《神农黄帝食禁》:记载了神农氏关于饮食养生和忌讳的内容,是古代中医药文献之一。《黄帝杂饮食忌》:记录了黄帝时期关于饮食调理和禁忌的知识。

最权威的食疗养生书籍1 《随息居饮食谱》 王孟英 内容简介:食疗养生著作,共收集饮食物369种,分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。

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《饮膳正要》 忽思慧 内容简介:本书是一部古代营养学专著,专讲饮食和营养,内有丰富的食疗方和药膳方,值得一提的是,本书当时是专为皇帝写的延年益寿的著作,可见其价值。作者简介:忽思慧是一位很有成就的营养学家。

中华现代药膳食疗手册 ¥250元 本书简要介绍了中华传统养生保健方面的基础理论,但大量的是介绍药膳的配伍、烹制、功用、应用方法等实用知识。

中医养生有哪些书呢?

《求医不如求己》1和2 中里巴人著《黄帝内经 养生智慧》 曲黎敏著《中医养生》 杨力著---就这几本吧,适合没有中医基础的普通人看,我都给我妈妈买了,在当当和卓越上买便宜。

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《黄帝内经》:这是中医学的经典之作,包含了丰富的中医理论和养生方法,对于了解中医养生的基本概念和方法非常有帮助。

养生之道》,由中央编译出版社出版的图书,作者盛紫玟。《养生之道》基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。

《易经养生法》本书是首席中医养生专家、著名中医学家、易学家、作家杨力教授的最新养生著作。

《老老恒言》 曹廷栋 内容简介:老年人养生专著。本书丛饮食起居各个方面谈养生,延续了《黄帝内经》的养生思想,书的重点在养心,养静。周作人对其评价甚高,称是可以作为六十寿礼的好书。

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