大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生的睡眠养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生的睡眠养生的解答，让我们一起看看吧。
中医如何调理治疗睡眠生物钟紊乱？
谢邀:神经衰弱失眠、心烦心悸怎么办？送你一个养神枕，神清又气爽！
神经衰弱是由于人长期处于紧张和压力下，导致的神经异常兴奋、脑力疲劳的现象。症状主要表现为失眠、易生气、经常感觉心烦、心悸、焦虑、情绪波动大、易疲劳、记忆力减退等情况。
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神经衰弱在中医当中主要分为三种类型：肝郁化火型、气血两虚型、心肾不交型。
肝郁化火型：
主要表现为烦躁易怒、失眠多梦，心悸、急躁等。
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气血两虚型：
主要表现为心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、神疲乏力等。
心肾不交型：
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一睡觉后喉咙痛，中医有什么说法？怎样调理？
问题描述病理不足，无法准确审证。
咽喉痛一症，不外风、火、痰、虚四个方面。风、火、痰多实证，再加虚证，皆可出现睡醒后咽干喉痛的症状。只从《伤寒论》所记述的情况来说，就有阳明热证、少阴寒证、阴虚内热证、咽痛热证、咽痛寒证、少阴阳虚格阳证、厥阴寒证阳复太过证、毒热阳郁证、阴毒血证诸多证型，而且细节上各有不同。
换句话说，可能性实在太多，就算排除风证，至少还有湿热、阴虚、郁火、气阴两虚四个大方向可考虑，在没有具体情况描述的前提下，仅凭“睡醒后喉咙痛”这六个字，常见病因不下几十种，无法一一解答。
到此，以上就是小编对于中医养生的睡眠养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生的睡眠养生的2点解答对大家有用。