大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生与西医养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生与西医养生的解答，让我们一起看看吧。
中医养生跟西医养生有哪些区别？
中医养生跟西医养生是有本质的区别，养生的理论均出自各自的权威专家教授之手，养生的医嘱在临床上是有根本的区别。举例：临床上的肾结石病人，西的医师，医生们都有这样一句话：好了，你先回去，多喝水，多运动，多跳跳，多蹦蹦，要不了多长时间结石就会抖下来。中医的医师，医生们也常有这样一句话：行了，你回家吧！回去后少吃辣椒，少喝酒，少抽烟，你只有将这些禁着，你这药吃了才有效。而民间中医们是这样说的：你今后啊别在拼死拼活地干了，尽量少淋雨，高温时期
西医讲究养生吗？有哪些依据？
西医讲究养生，只是方式不一样。毕竟相对于中医来说，西医养生多在药物方面，不想中医养生更为全面。
比如中医养生有好几种方式，中药、砭术、艾灸、瑜伽等，都是别具一格的养生方式。而西医养生除了跑步多运动，就剩下药物养生。
就如亚健康一词其实出自美国，也叫综合性疲劳慢***，需要长时间去调理身体。而这些养生调理方式，无非就是锻炼身体，然后放松心情，再用药物***。
这就是西医的养生方式，这种方式很现代化，但没有中医养生方式更为全面，我们老祖宗从数千年前开始，就意识到养生的重要性，因此如道家、佛家、儒家等，都有自己一套养生理论。
西医多数运用科技技术来诊断患者病症，所以更擅长于治病，而养生这一块算是比较弱小，因为西医更注重局部，也就是说脚痛治脚，头痛治头，看起来速度很快，但是不能治本。
而中医养生理念就是治未病，讲究先预防为主，一切以根治为主。
中医保健食品与西医营养类保健品相比，最本质的区别是什么？
中医本身没有保健食品
中医有根据长期的观察实践出来的一些方法对身体健康有好处的食疗方法
是原材料或者说通过原材料用现代方法加工的产品
然后根据理论提取其中对身体有需要的物质
或者说是一种提纯加倍
比如，樱桃里面含有维生素C
但是单个来说可能含量比较低
人又不能每次吃很多
到此，以上就是小编对于中医养生与西医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生与西医养生的3点解答对大家有用。