大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生正道中医养生健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生正道中医养生健康的解答，让我们一起看看吧。
怎样养生才是正道？
世人把养生的概念偏移为求得长寿；
我不认同，为求得一个目地把自己的身心长期囚禁于存在许多未知的框架中一和似乎某种权威的教条中；存在于怀疑和希望的共存中，最后还是免不了在身心拘禁中走向死亡！
谁也不能证明刻意养生让你在这个世界上多存留了多少天或多少年？也不能证明我说你因为力求养生长寿、所受的身心限制又夺走了本应属于你的世间多少时光？
随意、随心、淡然、原始的自然天性；是生活中的心态，但是世事的纷扰会打乱你平静的心态，使你无法左右！生活饮食的苛求编排会打乱你的生理需求。
人的一生最后还是陪伴着一个不愉快！
不要去刻意追求养生，不要为追求长寿去折磨人生！顺其自然的完成自己的生命理程吧！
养生先要养心，知足常乐，尽可能让自己有个好心情，在十有八九不如意中，你可以这么想：“事情原来可能更糟”修养身心，先修心，莫生气，气出病来没人替，这可是很现实的一句话。
自律，自律的人知道做什么更有意义，爬山，跑步，亲近大自然，读书，听古典音乐，
都有益身心。
做善事，勿以善小而不为，尊老爱幼，帮助他人，人生路走的更顺畅，
病从口入，除了戒除烟酒外，饮食上清谈，营养搭配合理，不暴饮暴食，
劳逸结合，早睡早起，熬夜很伤身体，人活一口气，注意保护自己的阳气。
养生是正道，没病先预防，调理是续命。而治疗是保命！养生调理，未病先防，只治不防，越治越忙，花钱心慌！不求长生不老，但求晚点卧倒，无疾而终，因为我们要的是生存质量，健康时保养身体叫养生，生病了再保养叫买命，所以，养生必须从一点一滴作为，持之以恒才是正道。
很好你能回答你的问题，万事万物，大道至简，养生也是如此，只要做到遵循自然规律，做到起居有常，饮食有节，心情愉悦身心放松，适当运动，打打太极拳，练练瑜伽，打打球，游游泳，根据自己的喜好去做，你就会达到运动的目的了，做自己想做的，但不是违背自然规律，可以春养肝灸灸气海，秋养肺灸灸关元，不贪不求，才能做到身心如一，强身健体，修身养性！
到此，以上就是小编对于养生正道中医养生健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生正道中医养生健康的1点解答对大家有用。