女人补脾养生食谱,女人补脾养生食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女人补脾养生食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍女人补脾养生食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 补脾食物？

补脾食物？

补脾食物

白扁豆、莲子、桂圆、芡实、山药等有调理脾胃功能的作用，但不能替代药物的治疗作用。

白扁豆可以健脾化湿、和中消暑。对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀等有一定的预防和***治疗作用。莲子有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的作用。可以补脾虚而预防泄泻、带下、遗精、心悸失眠等。桂圆既可以补脾，又可以补心。对于心脾气虚，心神不安的人可以起到益气安神的作用。芡实可以补脾止泻，对于脾虚引起的长期腹泻具有比较好的效果。山药可以补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。脾虚引起的食少、久泻不止的人食用山药对于控制上述情况有较好的帮助。

一般情况下，可以通过饮食来调理脾胃，不过当脾胃出现不适表现时最好还是去医院由医生诊断，明确其病因，再根据结果选择合适的治疗方案。

本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 郎娜审核

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到此，以上就是小编对于女人补脾养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于女人补脾养生食谱的1点解答对大家有用。