大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱磨粉配方大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生食谱磨粉配方大全的解答，让我们一起看看吧。
最养生的五谷杂粮粉配方？
配方：黑米500克，黑豆500克，黑芝麻200克，玉米片300克，小麦500克，红豆500克
辅料：白砂糖适量
（图片来源网络，侵删）
步骤
1.将所有原材料洗净分别用小碗装好备用，将洗净的黑豆倒入炒锅中。
2.用小火慢慢炒，至水干，豆熟。
（图片来源网络，侵删）
1.安神补血粉
红米1/2杯、花生1/3杯、红豆1/4、糙米1/2杯、葵花子1/3杯、银耳1/5杯。
2.消暑解毒粉
（图片来源网络，侵删）
糙米1/2杯、花生1/3杯、绿豆1/4杯、核桃1/杯、小米1/3杯、黑豆1/4杯 。
3.养心补血粉
五谷杂粮养生粉健脾养胃配方推荐，怎么做怎么吃？
民间早就流传有一种五谷杂粮"五豆粥"，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便：
1、安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻2、生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实。3、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米5：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。
到此，以上就是小编对于养生食谱磨粉配方大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食谱磨粉配方大全的2点解答对大家有用。