耳穴位养生食谱推荐女生,耳部养生知识

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1. 盛世芳华蜀中耙耳朵菜谱？

盛世芳华蜀中耙耳朵菜谱？

把干耙耳朵菜提前泡发，然后放入开水中煮至变软。用葱姜蒜爆香，加入泡菜和豆瓣酱炒香，加水烧开后加入咸蛋、鸡蛋，煮至蛋熟后加入切好的火腿肠和泡好的耙耳朵菜，最后加少许盐和味精调味即可。这道盛世芳华蜀中耙耳朵菜，既有耳朵菜爽脆的口感，又有火腿肠和咸蛋的香味，是一道美味又营养的家常菜。

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