大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生心理的解答，让我们一起看看吧。
为什么有人说心理学是运用中医学的？
中医学是一门覆盖面很广的学科。中医学源于古代哲学。哲学是最贴近人们生活的。因此，中医学和很多其他科学都有相关联的地方。
中医自古以来有“祝由”一科，其实所作的事情正是现在心理学相关的工作。可惜后来逐渐没落。
但心理学相关的内容在中医来讲是贯穿始终、密不可分的。
中医认为疾病发病的原因，“内因七情”。也就是说，情绪是导致各种疾病的根本。内在的疾病除了因外感病邪逐步深入所致以外，最主要的病因就是情绪。情绪的波动超出了人体自我代偿修复的能力，就产生了疾病。
心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。心理学细致的研究知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。其细致与精专，与中医学的“情志论”还是有很大的差别的。
这两者只能说相关，并不能分出谁源于谁，谁运用的是谁的理论，或者谁比谁牛。
事实上很多学科都是相互关联的，融会贯通是最好的，非要独立出来论个一二三，反而不美。
心理学是运用中医学这种说法，我是第1次听说。不知道提问者是在哪里看见了这种说法，但是在实践中，我也有感受，就是无论是心理学之于人的作用，还是很多时候中医的一些治疗方式，最后似乎会有一些殊途同归的效果。与西医的分科别类进行诊疗不同，中医是把人看成一个整体，而心理学其实也需要把人看成一个整体。那么渗透于其中的一种系统观，它就有一定的关联性，尤其是很多心理问题，最后可能会被郁积成身体的问题，比如说一些皮肤病，比如说一些肠胃病，其实这些和心理是相关的。
心里空空的低落，在中医里是出现什么问题了？
抑郁倾向了。从六经辩证属情志问题属少阳疾病，对生活失去信心，对任何事物不感兴趣。甚至喜欢独处，不愿说话，影响睡眠，食欲差，偶有头晕，目眩，晨起口干，甚至口苦，咽喉痒，干燥，也会心烦易怒，难以真正的高兴，少阳病涉及到的问题很多，会有很多的或有证，或有或无。医圣张仲景告诉我们，少阳证，诸证不必悉具，但见一证便是。诊断还是容易的。
值得重视的是，久病就有可能传经入里，从临床来看传入厥阴者居多。又会出现，胃热，烧心，反酸，胃中隐痛，腹部胀满，气上撞心，感觉气上逆，会变得从无饥饿感，到感觉饥饿，但是吃了反胃，很不舒服的饥而不欲食，甚至食则吐。心里空空低落不能小觑。应积极的找经方派中医调理，结合自我心理疏导，找对中医，正确辩证是关键，这虚那虚的一通乱补，往往持久战的服药难以奏效，愿你早则良医，祝你早日康复。
心里空空、情绪低落等🀄️医属于肝气不舒，心脾两虚，心神失养所导致的情绪低落，甚至感觉没有任何乐趣，西医病名抑郁症或抑郁情绪。
肝气不舒多与情志因素有关，说严重一点肝气不舒可以是万病之源，一定要让情绪阳光起来，多参加户外活动和社交，多听听道德经或有宗教信仰等，让情绪有宣泄的地方。当强烈的焦虑、紧张、愤怒💢、恐惧😱、压抑等情绪找上你，找一个人少的地方大声呼喊，或通过深呼吸、冥想🧘♀️，音乐疗法、八段锦、太极拳和瑜伽🧘♀️等手段减少压力激素的分泌，治愈自己的情绪。
研究发现，经常自己动手做饭的人比不做饭的人幸福感更强，这是因为制作食物时付出的努力增加了价值感；研究还显示，经常在家吃饭的孩子，不容易低落或饮食紊乱，给孩子一个温暖如春的环境，对孩子的身心成长有益。
到此，以上就是小编对于中医养生心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生心理的2点解答对大家有用。