莲心泡茶养生食谱减肥***,莲心泡茶的作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲心泡茶养生食谱减肥***的问题，于是小编就整理了2个相关介绍莲心泡茶养生食谱减肥***的解答，让我们一起看看吧。

1. 莲子心泡水的正确方法？
2. 莲子心茶怎么泡？

莲子心泡水的正确方法？

步骤/方式1

准备莲子心10粒左右、适量的冰糖。

步骤/方式2

将莲子心放在杯子中,用开水冲泡,再放入适量的冰糖。

步骤/方式3

杯子用盖子盖住,一般焖盖5分钟左右就可以直接喝了

莲子心茶怎么泡？

莲心茶的饮用方法

将莲子心与茶叶一起放入茶杯内,用刚烧沸的开水,冲泡大半杯,立即加盖,5分钟后可饮。 饭后饮服。 头泡莲心茶,快饮尽时,略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止。

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最简单的就是用来直接开水冲泡,一般在设备中放入5到20粒就可以了,放得太多会使它的味道变得非常的苦,然后再用开水直接冲泡,等待5分钟后,便可以食用了。

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还可以用莲子心搭配其它材料进行冲泡,如用莲子心30克、绿茶30克,冲入沸水,焖5分钟后饮用,可以反复冲泡哦。

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