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50岁的女人该怎么养生？
步入中年，首先皮肤因为胶原蛋白的流失，出现了皱纹变老，从身体上各种毛病也都来了，抵抗力也下降了，还是得从内调理，我妈喝的是善好的胶原蛋白肽，她自己说皮肤变好了，而且腿疼也有所减缓
50岁退休阿姨，想找一份工作，不太累，还能双休，有什么工作？
50岁的年纪不算大，有了生活的沉淀，丰富的工作经验，和一定的经济储蓄。
可以找延续自己工作经验的工作，这样做起来也比较的得心应手。我们公司的财务，是一个60多岁的阿姐，她以前是做财务的，现在是有事情就来趟公司，几乎很少在办公室，但是工资有几千块也很满足了，主要是时间自由，工作也轻松。
还有就是追求自己的兴趣爱好，做年轻时想做没有做的事情，这样有干劲。我有个同事的妈妈是单位的在编人员，她退休后坐不住，自己喜欢做糕点之类的，退休后还从学徒开始做，她觉得生活很有意义，经常分享她每天做的糕点。
我退休两年了，刚退下来时天天无所事事很不习惯，整个人颓废慵懒，不出门也不梳洗，邋里邋遢自己都嫌弃自己，找工作人家嫌弃你年龄大，好像五十岁的女人只能干保洁保姆之类的工作，倒不是嫌弃，只是我自身情况也干不了，好在我有一门技术，跟我年龄差不多的姐妹应该都会吧，那就是编织，会～不代表精，我就是这样的一个人，做！就要做最好！编织婴儿鞋，慢慢地我的技艺发挥到淋漓尽致，脑子里各种造型不断涌现，我编织的婴儿鞋不断地接到订单，我感觉现在过得很充实，即可打发时间又能挣点零花钱，挺好，下面给大家展示一下我的作品👇
那就来香港洗碗，我就是在香港一家餐饮店洗碗，每个月14500元港币，还有双休。
我们店里主要是给一家外企上班的工人做一日三餐。
我们洗碗有2个人，一个人负责洗碗，一个人负责过洗碗机。
洗碗:
主要是前面有人收好玩分类，放在一个四轮小货铁车上，放在洗碗工的面前。
洗碗工负责把洗碗池的热水放满后，加一壶洗洁精，一壶漂白水混合液，把调好的混合液放到热水池中。
然后把小货铁车上的所有碗全部一次性投入热水中浸泡5分钟，那些碗中的污垢自然脱落水中。
洗碗工就戴上皮手套把热水中的碗一个个捞出放在清水中。
你好，我是全职自媒体人，很荣幸回答你的问题。
以下几种工作，供参考：
- 宿管。无论是大学中专或者高中，每个宿舍楼都需要一个宿管阿姨，监督休息和卫生等（具体工作根据不同院校要求不同），你是退休人员，有一定的文化水平，就需要你这种人，而且学校周末一般会休息，符合你双休的要求。
- 保洁。这个工作有全职有***的，具体你可以给家政公司或者老板谈上班时间。一般家政公司都会有家庭做的单子，或者你去宾馆找老板应聘，宾馆的保洁比较自由，时间也可以找老板谈，因为里面不止你一个人，你可以挑双休。
- 帮厨或者打饭阿姨。事业单位学校食堂帮厨或者打饭阿姨。这个没什么难度，会洗菜，切菜，打菜就可以啦。年轻人不愿意，就需要阿姨。
- 反聘。退休前从事的什么工作，肯定有自己的经验和处理这类问题的方法，可以根据你擅长的，找个对口的工作。因为总有刚起来的新公司，总有小公司，总会有需要你以前所从事的岗位。换位思考，都想要有经验的不是吗？！
- 自媒体短视频。年轻时想做没做的，你自己现在喜欢的，擅长，身边的***，人生经验，社会阅历，都可以通过文章，音频，***，问答来表达分享，只要有人看，你就有前啦，这个更自由，在家就可以做(像我这样回答您的问题，就会可以赚取收益)。
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50岁退休阿姨，如果身体好有文化，工作机会还是多。
现在很多50岁左右的阿姨，都还在工作岗位上为人民服务。不太累还能双休的话，可以选择以下几种工作：
一.家政服务
有些夫妻都是行政工作人员的，周一至周五没时间买菜做饭收拾家务，就需要一名这样的保姆，工作日帮他们做做饭菜收拾下屋子，周末休息两天。
我有个亲戚就是做这种保姆的，很轻松。雇主离她家近，每天她早上7点去，晚上7点回，包三餐饭。那家人对她很满意，对她也好，除了工资，遇节日还会送她各种礼物，她从50岁干到60岁才辞掉的。
二.文职工作
如果你会电脑，会智能手机，会打字、复印、传真之类的活，可以找文职类工作，比如行政单位的文件收发员，销售公司的文员，单位的会计等等。
人常说：女人过50岁就要注意身体了，到底该从哪些方面注意呢？
过了五十所有疾病都会慢慢出来了，像高血压，糖尿病，风湿病，骨质疏松骨质增生，慢性肾病…等等，我认为应该注意下面几点。1.适当运动，生命在于运动，让四肢动起来，有很多人上了五十，吃得又好，也不想做事了，就长胖了，什么高血压，糖尿病就来了。2饮食起居得有规律，劳逸结合，适度饮食，不能熬夜，不能过度劳累，得遵守日出而作，日落而息，违背了这个规律，身体就会出毛病。3.保持心情愉快，切忌暴怒，有很多病都是气出来的，严重了还会气死人，生气了，所有经络不通，都堵了心情高兴，气血也就通了，也不会生病。4.切忌太贪，有些人都进五十了，欲望还很多，啥都想去做，疏不知，身体有时候是不允许你做了，凡事看淡点，活开心点，身体不累，身心不累就好最后我认为有条件的还是每年去做个健康检查，愿我们每个人健康活到一百岁
上次回家听到母亲抱怨说，这女人啊，一上了年纪，真的是哪哪都不舒服，腰酸背痛，浑身不得劲儿，都说“女人四十豆腐渣”，感觉这“***”不仅是外貌的衰老，那真的是从内而外的衰老，关键是身体吃不消了，干啥都没劲儿。
人常说：女人过50岁就要注意身体了，到底该从哪些方面注意呢？
古人云，50岁而知天命，而在今天，50岁也被认为是生命的转折期，无论是男人还是女人，一旦过了50岁之后，身体就大不如从前了，很多疾病也相继而来。尤其是对于女性来说，50岁正处于更年期，如果不注意调理身体，生活也会遭受很大的困扰。
51岁的赵姨就是典型的案例。
赵姨几天前来药店买药，说自己浑身难受，但是去医院检查又查不出问题来，后来又去找了中医，吃了很多的中药调理，还是不管用，现在就想来买点保健品吃吃试试，这也是她最后的选择了。药店人员也是一脸懵，因为不知道赵姨到底哪里不舒服，她自己也说不出个所以然来，所以也[_a***_]给推荐用药，最后也只是拿了点维生素回去了。
其实，赵姨就是典型的更年期综合征，本来没什么大事，她却整天胡思乱想，越想越糟糕，搞得自己整个人都不好了，还乱吃中药、保健品，这样显然是不行的。借孙姨的案例提醒各位女性，人过50岁，最需要注意的还是以下几点。
1、心态的转变：要学会接受衰老的事实，这是自然规律，是无法逆转的，坦然面对，做好该做的事情，不因为衰老而自找烦恼，调整好心态，避免焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪，依旧对生活保持乐观积极的态度，心态好了，身体才能好。
2、生活方式的改善：过了50岁，很多慢***进入高发期，年轻时候的不良生活习惯，都是加速疾病发生的元凶，此时再不改，等到疾病发生就晚了，所以一定要重视，尽早改变不良习惯，做到健康饮食、适度运动、戒烟戒酒、规律作息、劳逸结合等。
3、营养元素的补充：女性过了50岁，最明显的变化就是雌激素分泌的减少，此时身体也会因此而出现很多的问题，像是骨质疏松、高血脂、心血管疾病等疾病的发生，都与雌激素分泌减少有关。所以，更年期女性要注意补充雌激素、钙和维生素D、蛋白质等营养元素，以防疾病的发生。建议首选食补，平时多吃些豆制品、奶制品、蛋类、瘦肉、鱼肉等，多晒晒太阳，多运动，都是有好处的。另外要注意，千万不要滥用保健品、中草药等，若有需要，一定谨遵医嘱。
4、身体异常的监测：50岁过后身体很容易出问题，建议每年至少做一次检查，以便及时发现问题，及时应对，除此之外平时也要多注意个人身体状况，一旦发现异常表现，就要及时就医诊治，切忌拖延不管，以防严重后果的发生。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在心脏支架相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
谢谢邀请！
关于这个问题我有一下看法，其实女人过了50岁就要注意身体了，这种法不对。女人到了青春期以后，就要在母亲的指导***意身体。结完婚生完孩子以后更要注意身体，比如说坐月子不能着凉。因为女人的生理特征比较特殊。无论什么事情，都要提前做准备。绝不能头疼医头，脚疼医脚。要防范于未然。这是我的个人理解！
为什么说女性在50岁左右就要更加用心的保养自己？原因非常的简单，因为在女性的生命当中，有一个叫做更年期的特殊时期，这个时期是每个女性必须经历的。
更年期，女性的卵巢功能会急速的退化，最终造成体内的雌激素呈断崖式的下降。体内激素的下降最终会造成各种各样的问题，如失眠多梦，情绪易怒，骨质疏松等等，所以很多问题就接踵而来了。
人就和车是一样一样的，我们买到了一辆新车以后，在正常的保养当中，我们会发现在前十年或者是30万公里以内，车子都是性能非常优越的。等到了车龄超过15年以后或者车辆里程超过40万公里以后，就会发现经常会出现这样或者那样的问题。
按照平均寿命来讲，过了50岁人生基本上已经走完了百分之六七十的样子了，剩下的后1/3，那各种零件就要出现问题了，各种慢***也都会接踵而至了。所以在这个时期更需要关注自己的身体健康，而不要把小病拖成了大病。最后伤害的还是自己，那这样就得不偿失了。
对于老年女性有以下几点：
心里的愉快是健康长寿的最佳保证，经常出去走走，跳跳广场舞，这是一种非常好的放松方式，保持心情愉快，要比吃任何的保养品都要好。
这里的运动主要是指强度不大的有氧运动。最好是以散步和慢跑为主，也可以在周末的时候去爬爬山，如果会游泳的喜欢游泳的，也可以去游游泳，因为游泳是运动当中，相对来说对于各方面运动伤害比较小的运动。
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