大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生来历的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医养生来历的解答，让我们一起看看吧。
为什么中国人喜欢养生？理论依据是什么？
传统文化中就没有"医疗卫生"这个词汇，是中国在五四新文化运动前后从西方引进来的语言。西医的"卫生"的意思是"保卫生命"。
中国古人信中医，也叫养生。依据是道家思想的整体观，辨证观和阴阳家的五行之说。
中医有三个层次：上医，中医，下医。上医治未病，追求预防和养生；中医对针下药，追求实效，做到药到病除；下医就是庸医，广告做得大，做得好，但是疗效很差，属于江湖骗子。
古文中记载的扁鹊见蔡桓公这个故事，最有代表性。
毕竟现在生活条件好了，人民的生活都富裕了，都想活得长久一点看看这个世界，享受一下精致的生活，毕竟中国人的勤奋是世界闻名的。
为什么中国人喜欢养生？
首先是因为中国中医已经有很久的历史
中国的中医学就是利用食材的原本属性功效来治病。因为以前中国没有提纯提取细胞分子的学说，想要治病，就直接使用中药材熬制中药来治病。同时，因为中药材大部分是可以直接当成是食物来食用的，所以流传着药食同源的说法，既然药食同源，那么普通的食材食用之后就会有一定的功效，能够***或者缓解一定的病情，这样就是养生了。
其次，养生的观点也很久了
养生，换句话说就是长寿。养好身体之后，很自然就能达到长寿的目的。古代皇帝追求长生不老而炼仙丹，历代后宫嫔妃为了争宠使用美容秘诀。出现了乾隆皇帝为了长寿做了不少值得后人借鉴的事情，慈溪太后为了美容也是食用了不少名方。这些东西很多都是跟中草药有关，更是跟养生有关。从古至今都有这种想要长寿的想法，那么养生就是最好的途径。
没人喜欢医院，那种重重的消毒水的味道和那种阴森森的感觉，在这里，经常有人需要面对死亡。也没有人喜欢吃药，无论是中药还是西药，都给身体带来了一定的伤害。所以养生，是最好的逃避方式。当然，适合自己的养生，才是能够达到目的的，不适合自己的养生自己是会适得其反。
养生的理论依据是什么？
养生讲究的是身心。
身，讲就是就是平衡，最好的依据就是中医学，中药材的理论
心，说的就是精神状态，最好的依据，可以参考西方心理健康相关学说。或者佛学禅学中的一部分讲述精神状态的书籍。
养生，摒弃那些不好的观念，吸收西方好的理论，更要变成适合自己的方式，这样才能达到养生的目的。
从中医上来说，完全健康的人是十个字，气血足，经络通，阴阳调和。一般极少有人达到这个状态，而养生就是往这个状态改善。
所谓冰冻三尺，非一日之寒。病也是如此，不是突然得的。养生就是在未得病时改善身体状态，使得病的内在环境不复存在。犹如见冰即消融，自然不得三尺之冰。
我们中国人有着近五千多年的文明史，各种智慧与经验都是在人们日常生活中总结出来的。在医学上很早就提出了，上医治未病的理论，但这个看不见摸不着疗法很难让人们接受。不论现在的医学有多么发达，药物有多么先进。但疾病时总在困扰着人们的健康与生命，劳命伤财不说，最重要是在健康上没效果。那么治在病后，养在病前的理论就完全不一样了。自然养生大于治疗就成了以后社会发展走向，任何成功都是从错误与失败中走出来的，选择养生也是一样的。只是现在有些人还没有认识到这一点而已。
到此，以上就是小编对于中医养生来历的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生来历的1点解答对大家有用。