大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生胆经的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生胆经的解答，让我们一起看看吧。
胆经不通怎么打通最快？
胆经不通怎么打通最快？
胆经不通可以通过敲打胆经或针灸推拿的方法疏通，但怎么打通最快需要因人而异。
正确敲打胆经或进行针灸，有助于疏通经络、调节人体气机，可以清利头目、聪耳明目、缓解胁肋部胀满、调理睡眠、治疗腰腿痛等。
敲打胆经具体操作方法如下：手握空拳或用保健锤敲击胆经在腿部的循行线路，即沿着大腿外侧正中的裤缝线，敲至膝盖侧面处即可，如着重敲打大腿外侧的四个穴位点（环跳穴、风市穴、中渎穴、膝阳关穴）效果更好。每天敲左右大腿各100次，时长约2～3分钟，也可以在有时间的时候就随手敲一敲，没有严格的限制。敲打的力度，以体感上隐隐有疼痛最合适，感觉大腿开始发热，可以停止敲打。
胆经不通，也可以到中医门诊请专业的中医师给予针灸推拿调理。同样有疏通经络、调节人体气机的作用。
本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核
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瑜伽体式中疏通胆经的有哪些？
以下分享这些体式对于没什么瑜伽练习者比较适合练习，主要半莲花坐立前屈有点难度，初学者可以先不练习
1、束角式
脚掌相对，膝盖下沉着地
双手可以向前延展，胸腔去找脚趾
下巴找地面，保持3-5分钟
2、坐角式
双腿打开自己的最大角度，双手可以向前延展
胸腔找地面，保持脚回勾朝上
保持3-5分钟
敲胆经减肥适合任何一个年龄段的女生吗？
为什么中医会被认为是巫术，大致上就是因为很多东西不能论证。不要说把去水肿也当做减肥，更别提经过***肌肉紧绷也叫减肥。
老老实实没有别的方法，只有节食加运动才能够减少皮下脂肪，才能够瘦。经过运动，松弛的肌肉变得紧绷，同时皮肤排水出汗，也能变得紧绷，都能在世界上起到暂时的瘦身效果。时间长了，把脂肪减下去，露出肌肉线条才会显得又长又直
到此，以上就是小编对于中医养生胆经的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生胆经的3点解答对大家有用。