大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奶奶家孩子多的养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍奶奶家孩子多的养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量？
我家二宝1岁2个月，我们现在是一日三餐，中间会吃母乳、喝水和吃水果，不吃别的零食。
<span style="font-weight: bold;">1、辅食量：
1岁的宝宝饭量不大，如果要说明宝宝的吃饭量的话，可以用碗的大小衡量一下。
我家有3个碗，大中小各一个，最小的那个碗直径9厘米、深度大约5厘米，每次吃饭大约是装五分之四（4/5）的量，宝宝大部分能全吃下，很少吃不下。当然，每个宝宝的饭量是不相同的，我家的饭量仅供参考。
按照推荐标准来说：每天吃谷类100g以上、蔬菜和菌藻类150g以上、水果150g以上，鸡蛋1个，肉类100g、植物油20g左右。
2、奶量
由于我家是母乳喂养，吃奶量不好估计，因为我全职在家，基本上还是按需喂养，宝宝吃满足了才算完，这个满足感是感情和肚子都满足。
按照推荐标准来说，1岁的宝宝每天至少喝600ml母乳或者配方奶，养成喝奶的习惯。如果是母乳喂养，每天母乳3次。如果是配方奶喂养，每天喂2次。宝宝这时开始进入离乳期，渐渐过渡到以饭菜为主，妈妈要为此做好准备。
早上6:00：母乳或奶粉。
早上8:00：早餐。
一岁多的宝宝经过了前面一阶段的努力，现在走路也算是比较稳当了，不但在平地走的很好，而且很喜欢爬台阶。宝宝需要通过锻炼才能促进智力和身体的发育，这当中就缺不了营养丰富的辅食。
我家小侄子现在刚好也是一岁多，他已经断母乳了，现在主要就是吃饭和喝奶粉，他的一天大概是这么安排的:
大概在9点多的时候吃点面条或者小馒头；
午饭就跟大人坐一起，他妈妈喂他吃米糊或者白粥，配点鱼肉、瘦肉等；
午睡之前又喝200毫升的牛奶，睡醒后就吃点水果或者饼干，一直撑到晚饭；
晚饭是软饭或者烂面条、菜粥等；
最后就是临睡前喝200毫升牛奶。
除此之外，每日早上还要吃一粒鱼肝油以促进钙吸收。
不知道题主说的一岁多的宝宝具体是多大，我家姑娘现在一岁十一个月，现在每天的辅食和奶已经比较有规律了。
我家宝宝是是十一个月断的母乳，断母乳前就只吃早晨一顿母乳，辅食奶粉都吃的很好，断奶后早晨的奶粉也就吃了两三个月之后就把早晨的奶粉换成了早饭。
很多人可能觉得有点早了，虽然很想照着书养，但是有太多的不可控因素了，我想给宝宝早晨喝奶粉，但是奶奶习惯给宝宝喝粥，吃鸡蛋羹，我也不想因为这些小事和婆婆产生矛盾，宝宝吃的也挺好也就按照婆婆的做法来。所以早晨就是粥、鸡蛋羹、馄饨、小笼包等，跟我们大人吃一样的。然后中午一顿奶粉，午睡起来之后是辅食，基本上是面条。有时会喝一顿酸奶，面条的时间推迟到下午四五点。最后晚上睡前一顿奶粉。
所以宝宝一岁过一点之后一天两顿奶，奶量在400ML左右，两至三次辅食，还会添加点小零食，酸奶饼干之类的。
这个过程一直持续到现在，奶就剩睡前一顿，其他时间就是吃饭，现在快两岁了基本上没有什么不能吃的，就是在做法上有时跟大人不太一样而已。
适当的时候要给宝宝添加不同的辅食，不能一直***细的辅食，不要怕宝宝接受不了，要让宝宝自己选择尝试，我家姑娘爱吃硬的东西，花生核桃瓜子烤馍片，说到这可能很多人觉得我是个***妈妈，我有时也觉得自己心大，但是适当的吃硬一点的食物是有好处的，能锻炼了宝宝的咀嚼能力，促进牙齿生长。要注意吃完喝点水，不要让食物残渣长时间留在牙齿上，容易形成龋齿。
给孩子添加辅食的时候，不要怕麻烦，辅食的种类样式上多变化，这样宝宝会比较容易接受。
我家母乳到1岁半，1岁半后就是一天早晚两顿奶，大概400到500ML左右。一岁半前是一天两顿辅食三餐奶，一岁半之后是三顿辅食两餐奶。
我们15个月时儿保医生给的建议是一天蛋50克，米面类90克，鱼肉25克，猪瘦肉40克，蔬菜水果各100克，定时进餐。
辅食变化我家有个很重要的分水岭，就是使用勺子。刚1岁那会孩子还不会用勺子，那个时候吃多的最多是各种饼和蒸糕点以及煮的各种丸子。还有馒头，简直不要太方便。我是个南方人，真的不太会做饼类，做的都是最简单的做法。用鸡蛋加一点肉末加一点菜，然后加点面粉把它搅成糊状，放到不粘锅里边，煎成小饼，或者放到蒸锅里蒸出来，然后切成一块一块的。有的时候弄得太粘稠了就烧开水煮成丸子汤。反正一通乱做，孩子还是喜欢吃，给面子。疫情期间在家里呆着没事又学做了馒头，包子，面包，蛋糕，换着花样给孩子吃。孩子很小的时候真的很不挑食，给他做啥都吃。
会使用勺子之后就方便了，因为大人吃的米饭是现成的。加点碎肉碎菜，放到米饭里面，给点汤，他自己就可以弄来吃了。
大部分时候辅食的量都是由孩子决定，他吃饱了自己就不吃了。
让孩子尽早学会使用勺子真的非常方便。我家孩子都用得晚，一岁多一点的时候给他用过一次勺子，米饭撒的到处都是就放弃了。后来隔了一两个月又给他尝试，这次稍微坚持了一下，但是明显三四天就看到孩子进步非常快，基本就已经熟练使用了。只要孩子对勺子感兴趣，你就让他多尝试用。
一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量？
1岁多的宝宝胃容量不是很大，像我家宝宝1岁3个多月吃的不是很多，我就直接给她断了母乳，每天早上奶粉喝90ml，晚上奶粉喝120ml，吃饭和我们大人一样，一日三餐，平常饭后10点左右或者下午4点左右我会给她吃些水果和饼干。
接下来我来详细说一下我怎么给宝宝安排一天的辅食的？
我家孩子起的比较早，一般六点半左右就起床了，起床以后我先给她泡90ml的奶粉给她喝，为什么给她泡这么少呢？我是这样想的：早餐吃好就行，奶粉先让她喝个半饱，剩下的就让她吃饭，如果奶粉喝的太饱，她感觉不到饿，就该不想吃饭了。
我喜欢给我家宝宝熬粥喝，然后炒些素菜吃，例如：西红柿炒鸡蛋、花菜、西葫芦、胡萝卜等，有时候给她煮个鸡蛋吃，然后她用自己的小碗可以喝半碗粥，菜也可以吃一些，算是胃口比较好，因为我家宝宝喜欢吃饭，不爱挑食，不管你做什么菜她都可以吃一些。
早餐建议：
给孩子喂些软性食物，易消化的，因为本来早上宝宝也吃不多少，毕竟也喝了不少奶，不是特别饿了。如果宝宝早上吃了一点就不想吃了，就不用勉强喂她吃了，可能是喝奶粉多，不怎么饿了。
1岁多的宝宝咀嚼能力还不够强烈，可以给她做一些颗粒状的食物喂她，锻炼她的咀嚼能力，例如：我经常给宝宝做虾丸、鱼、菠菜鸡蛋饼吃等。听说很多人都不怎么会给宝宝做虾丸吃，那我顺便就先详细讲一下虾丸辅食的做法，我经常给我宝宝做着吃。
虾丸辅食的做法：菠菜洗干净，放到热水里面焯一下水，捞出备用，虾去壳，把虾肉和菠菜放到搅拌机中，打入一个鸡蛋清，倒入适量的淀粉，放少许盐，然后搅拌成泥状，装入裱花袋，把虾肉挤成圆圆的放到热水中，煮5分钟左右，煮熟盛到碗中，滴入香油就可以吃了。
午餐建议：
孩子经常感冒、发烧、咳嗽、抵抗力差，哪些食材能增强孩子的免疫力？
儿童经常感冒吃营养丰富的食物可以提高免疫力，尤其是富含维生素、蛋白质以及微量元素等营养物质的食物可以多吃一些，只要养成营养均衡多样化饮食习惯，就可以慢慢提高孩子免疫力，平时应该让孩子多做一些有氧运动，也可以帮助提高免疫力，预防感冒症状出现。
孩子要是免疫力比较差，就会总是反复出现感冒症状，这种情况发生之后就会对孩子身体健康造成很大影响，会直接影响到孩子的生活和学习情况，所以说家长一定要积极帮助孩子提高免疫力，这样才能防止反复感冒出现，那么，儿童经常感冒吃什么提高免疫力。
儿童经常感冒一定要积极帮助孩子提高免疫力，帮助宝宝调理身体素质很重要，首先可以从饮食方面入手，要让孩子多吃一些营养均衡的食物，尤其是富含维生素、微量元素以及蛋白质的食物可以多吃一些，这些营养物质都能帮助提高免疫力，对预防反复感冒有很大帮助。
常见富含维生素的食物包括：菠菜、雪里蕻、芹菜、胡萝卜、豆芽以及各种水果等，只要让孩子多吃这类食物，就能提高免疫力，可以让孩子身体变的越来越健康。
常见富含蛋白质的食物包括：奶、禽肉，蛋类、鱼、虾、大豆、黄豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、杏仁等等，要让孩子养成少吃多餐的习惯，不能暴饮暴食，不然会给孩子身体健康造成不利影响，孩子平时应该多样化饮食，不要出现偏食挑食等坏习惯。
常见富含微量元素的食物包括：动物肝、肾、心，海产品、蘑菇、洋葱、大蒜以及果仁类食品等，这些食物都富含微量元素物质，对人体有很大帮助，一定要经常给孩子食用一些。
在饮食方面只要多吃以上食物，就能取得很好提高免疫力的效果，除了饮食调理之外，还应该多让孩子做一些适合孩子的运动，比如：慢走、跑步等等，这样也可以帮助孩子提高抵抗力，能够预防反复感冒的出现。
想要提高孩子免疫力防止反复感冒症状出现，就应该从饮食方面和运动方面一起入手，这样就能保证效果更好一些，平时应该让孩子养成良好生活习惯，尤其是在晚上睡眠时间一定要在八小时以上，不能晚上熬夜，也不要总是过度劳累，尤其是不要剧烈运动。
这种情况生活中经常见到。要提高孩子的抵抗力，可从以下几个方面着手。
一，饮食，要规律饮食，尽量少吃零食。饮食以营养丰富，容易消化为好，所以要合理[_a***_]，各色蔬菜，肉类，蛋白质，粗细搭配不挑食。另外山药，扁豆，小米，大枣，薏米均有较好的补益脾胃的作用，可经常食用。蘑菇，香菇等菌类含有多糖类成分 可以起到增强免疫力作用。
二，适当运动锻炼，适当户外运动，增强机体耐受性。常晒太阳，不要老呆在家里。
三，可以服用玉屏风口服液等具有补益脾胃，益气固表作用的中成药，对于经常感冒，出汗等有较好效果。
四，在传染病多发季节，可以提前接种相关疫苗，比如流感疫苗，腮腺炎疫苗，乙脑疫苗等。
这种情况在临床上是非常多见的。
原因也很复杂。仅仅靠食材来增加抵抗力只是一个手段，而不是全部。
1.营养要均衡。均衡的营养是孩子身体健康的重要因素。注意三餐的搭配，使人体所需的三大营养物质以及维生素得到合理的搭配，不挑食、粗粮和细粮搭配好。不要让孩子过量的饮食生冷、酸辣、油腻、膨化食品。
孩子的脾胃功能弱，所以不易吃的太饱。吃的太饱，就容易出现脾胃上的问题，从而出现消化不良，从而引起呕吐、腹泻、积疳等病症。
穿衣服的时候要保持三暖、二凉。三暖是指背暖、腹暖、脚暖，二凉是指头凉和前胸凉。
3.大一点的孩子，要适量的运动。适量的运动可以促进人体的新陈代谢、血液循环。对健康的孩子来说，可以让身体更健壮。对于有病的孩子来说，可以促进机体的恢复。同时户外活动还可以让孩子接触到光照，能够补充维生素D，从而促进骨骼的发育。 当然，适量的运动不是剧烈的运动。剧烈的运动人体会大量出汗，毛孔张开，如不注意的话，又可导致感冒。
4.养成良好的卫生习惯，做到饭前便后要洗手。从而减少***以及肠道微生物的感染。
孩子经常感冒、发烧、咳嗽、抵抗力差，不是缺乏增强免疫力的食材，而是有些城里的父母或者农村里的年轻父母，把自己的孩子看管得太严了，从而使自己的孩子缺少各种自由锻炼的环境。
不信你把自己的孩子带到农村，使这个孩子和自己的爷爷奶奶在一起生活一段时间，让自己的孩子过着不干不净的田园生活。
我想，这个孩子在农村生活，肯定比在城里生活健康很多，而且在农村生活的孩子，其身体的抗病能力也比在城里的孩子强。
小孩子抵抗力差，总是感冒咳嗽，这种情况下办法如下：第一、均衡孩子的营养，要让孩子不能挑食、不能偏食。同时，食物当中可以尽量多吃含有维生素C的水果，比如猕猴桃、橙子。主食、高蛋白的食物当中，尽量吃异种蛋白，比如鱼、虾、肉、蛋，这些高蛋白的食物也有调节免疫力的作用。第二、让孩子多锻炼身体，每天要保证半个小时以上的有氧运动，通过锻炼身体来增强孩子的体重，减少孩子感冒的次数。第三、如果经过均衡营养和锻炼身体，仍然是频繁的感冒，可以口服调节免疫力的药物。调节免疫力的药物包括中药和西药等。
宝宝吃饭习惯不好，爷爷奶奶总是追着喂，应该怎么办？
孩子的吃饭习惯问题几乎在每个家庭都会遇到，而有老人看孩子的家庭更是容易出现这种追着喂的情景。这主要与每个家庭或者不同代人对孩子教育观念的不同有关，解决这个问题可以从以下三个方面入手：
第一，与爷爷奶奶进行私下沟通，彼此要达成一个关于孩子教育方式的统一认知。当然也不是每一个老人都能接受年轻人的育儿观念，这时中间就需要孩子爸爸的力量了，要先说服孩子爸爸的理解和认知，由孩子爸爸跟自己父母沟通会更直观有效哦。
第二，父母要以身作则去影响孩子，尤其是妈妈对孩子言行习惯的影响是非常巨大的。在生活中要有意的去引导孩子：
例如，看，妈妈就能自己吃饭哦，而且我要快快吃完，这样就可以去玩玩具啦！
或者是，哎呀，我要吃多的饭，这样才能长的更漂亮/强壮，那样就可以去水上乐园玩啦！好期待呀。不过宝宝你要是不好好吃饭，就会没有力气玩的，那妈妈就只好不带你去咯
第三，要帮助孩子认识到好好吃饭的重要性，除了日常要控制零食的摄入量，还要让孩子多多的去运动玩耍，消耗体力和能量。这样孩子自己就会比较容易感到饥饿的存在，吃饭时候就会觉得更香，更容易接受。同时再告诉孩子为什么有的小朋友能长那么高/那么壮/那么漂亮，都是因为他们好好吃饭啦！在跟孩子玩游戏时候，也要故意的让孩子输，然后告诉他，为什么你这把开始输了呢，就是因为你没有好好吃饭，所以精神/力气不够用啦！
解决了以上三点，相信孩子的吃饭习惯一定会得到一个明显的改善。
到此，以上就是小编对于奶奶家孩子多的养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于奶奶家孩子多的养生食谱的3点解答对大家有用。