大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生茶有哪些的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医养生茶有哪些的解答，让我们一起看看吧。
养生茶要怎么喝？
回答如下。<span style="font-weight: bold;">① 什么是养生茶？养生茶是: 以茶为原料，根据节气时令，身体体质等因素，配合不同的食材，药材，制作的茶饮品。以饮茶的方式，达到养生保健的目的。
②选择养生茶原则。★根据节气时令来选择。★根据自身体质来选择。★根据身体需求来选择。
③节气时令饮茶原则。★春季：适宜饮用花瓣茶。芳香浓郁的花瓣茶，能***肌体，使阳气上升，养肝利胆，疏通经脉，散发冬季积累在身体中的寒邪湿气。如: 玫瑰花茶，茉莉花茶，菊花茶等等。★夏季: 适宜饮用花草茶。在夏季，人体阳气兴旺，火气升泛燥烈。宜选用具有，沉降，清苦，清凉的饮品。以达到除烦解渴，补益肠胃，清热解暑的目的。如: 绿茶，薄荷茶等。★秋季: 适宜饮用果类茶。在秋季，天干物燥，阳气渐弱，阴气上升，宜选择收敛性的果类当茶饮。达到清除身体余热，止咳化痰，养肺滋阴的目的。如: 金桔，乌龙茶，菠萝等等。★冬季: 适合饮根茎类茶。在冬季，阴气趋盛。宜选择茶气辛散的根茎类茶材，达到驱寒补阳的目的。如: 天门冬，红茶等。
④根据身体需求饮茶。★养肝明目: 枸杞，胎菊，决明子组成。★保肝护肝: 蒲公英茶，蜂蜜柠檬茶，三七花茶，杞菊乌龙茶等等。★滋阴润肺: 百合花茶，金银花茶，菊花茶。★补肾健脾: 枸杞，淮山药，大枣组成。（仅供参考，欢迎评论指正。）
好茶，原料是基础。景天三七茶，精选四月春季的救心菜头茬鲜嫩茎叶为原料，救心菜在生长的过程中，无病虫害、只施有机肥，天然生长品质上佳。好茶，工艺更是关键。景天三七茶，秉承传统的制茶工艺，结合最新科学的流气杀青等炒茶技术，历经杀青、揉捻、干燥等道道工序制成。
景天三七茶，也被称为高钙养心茶，其茶干品每百克含钙量在500毫克以上，是牛奶的三倍以上，是普通蔬菜的含钙量12倍以上，能为人体补充丰富的钙元素。除此之外，景天三七茶还富含生物碱、齐墩果酸、β-谷甾醇、黄酮素、熊果酸、景天庚糖、蔗糖、蛋白质和有机酸等营养成分，具有延缓胆固醇吸收、降低血脂、防止血管硬化、促进血液循环等作用。而景天三七茶中所含的胡萝卜素、维C、B1、B2、钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分，对人体十分有好处。
喝茶要讲究天时、地利、人和
古人行军打仗讲究“天时、地利、人和”，喝茶也是如此。茶首先是一味药，不同的茶性味功效各异，需要根据季节气候变化、生活的环境、人的体质或病症进行选择，喝对了才能起到养生治病的效果，否则还有可能伤身。
根据四时变化找到合适的喝茶方式
河南省漯河市的丁富妮老人享年107岁，她生前不仅坚持每天喝茶，而且根据季节变化喝不同的茶，如春季喝花茶、夏季喝绿荼、秋季喝清茶、冬季喝红茶。这看似简单的选择，其实蕴含了养生之道:春主升，万物生长，其应在肝，生发之机易伤肝气，肝主疏泄，而花茶气温芳香，能通经活络、疏肝解郁；夏季高温，人体大量出汗，津液流失，容易心烦急躁、上火中暑，最适合饮绿茶清热消暑、清新除烦；秋季秋高气爽，燥气当令，易伤阴液，饮绿茶太过消泄，饮红茶又过于温厚，清茶兼具绿茶、红茶的特性，能够消除体内余热之邪，又能生津止渴润燥；冬季天气寒冷，红茶醇厚温补，适量饮用可助消化、暖身体、健体魄。
同一天，不同的时刻喝不同的茶
人一天喝3杯茶最合适，而且不同的时间要喝不同的茶，喝对了才能起到保健的作用。上午喝绿茶，益气升阳，心旷神怡，下午喝乌龙茶，健脾消食促进消化，晚上喝普洱茶，护胃养胃，安定心神。
不同地区的人茶饮也有大不同。
东西南北地形的差异，造就了当地特有的气候特点，因此喝茶不仅要考虑天时，还要结合地利。比如南方地区气候炎热，出汗多而易伤阴；东南地区大多为海滨城市，人们嗜吃成，咸多可造成血热；西部地区沙漠、戈壁范围较广，气候相对干旱、干燥，这些地方的人大部分时间都适合喝绿茶，因为绿茶能清热解毒、滋阴润燥。北方冬季、初春、深秋天气较冷，适合喝红茶以暖身强体。
看人喝茶，你选对茶了吗
每个人的体质各不相同，找到适合自己的喝茶方式，养生治病才能事半功倍。比如，胃寒的人适合喝红茶，红茶性质温和，可以和胃理气，提升肠胃活力，如果喝性质寒凉的绿茶，反而会使肠胃不舒服；平时应酬多，饮食肥甘厚味的人，适合饮用未经炒制的砖茶，这类茶含有较多的茶酸、茶碱，有助于促进身体对肉类的消化；女性心火、肝火较旺的时候适当喝一些绿茶，有助于清心除烦、清肝明目，还可以在绿茶中添加玫攻瑰花、苿莉花等，有助于疏肝理气、美容养颜。但在经期、孕期不宜多喝茶，尤其是孕期不宜喝浓茶。
选择安全有机生产的养生茶，开水冲泡即可！
如大雾腾云高黄酮养生茶，全程有机种植。茶园[_a***_]粤西第一高峰大雾岭上，远离人烟和工厂；不使用任何人工肥料以及农药，而是***用从内蒙古牧场远道而来的无重金属污染、全程灭菌的天然有机羊粪肥料；大雾岭天然矿泉水浇灌茶树，蕴含多种矿物质；虫害发生时，利用生态系统的各类害虫天敌与物理方法消灭害虫，即使是可降解的生物药也绝不使用。
您好！首先感谢您的提问。
用茶养生对于我们每个人来说都是很简单的事情，而现在市场上出现了不少养生茶，而且这些养生茶都有自己针对性的养生目的，比如减肥、下火等。建议象这类养生茶，我们还是不要长期的饮用为好。要让养生茶真正起到养生作用，还是要根据具体症状和体质特点来调配，不宜长年不变地饮用一种茶。喝茶养生还要选对时间和种类。那么，一天如何喝茶呢?
经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗了大量的水分，此时血液浓度较大。喝一杯淡茶，不仅可以补充水分而且还可以起到稀释血液，降低血压的功效。切忌浓茶，饮淡茶是为了防止损伤清晨较脆弱的胃粘膜。切忌空腹喝茶，因为茶叶中含有***，空腹喝，可令肠道吸收过多的***，过量时会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。根据五行的理论，太极的双鱼图，早晨是我们人体阳气生发的时候，这个时候要和一下些发散的茶，提升阳气的茶。红茶性温，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起调饮。喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除夜半淤于体内的寒气，让大脑供血充足。
中午是人体午睡的时候，不太建议和浓茶，只要喝一点我们上午冲淡的茶即可。
下午三四点的时候，是我们人体阳气收敛的时候，这个时间段内饮茶，对人体起到一定的调理作用，增强身体抵抗力、甚至能防止感冒，所以此时喝茶是一天中最为重要的时间，俗称下午茶。对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，这个时候要喝一些收敛阳气滋补阴气的茶。青茶（如铁观音）性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
到了晚上是我们人体修养生息的重要时候，在这个时间段内人体免疫系统处于最活跃的时刻，人体会很容易修补和恢复自身免疫系统，再造细胞。这个时候要喝一些温胃养神的茶。三餐之后，身体会在消化系统内积聚一定量的肥腻之物，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解多余脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。首选熟普。白茶也可，如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。对一些神经衰落人群，还可以选择喝半发酵的温性铁观音。
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到此，以上就是小编对于中医养生茶有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生茶有哪些的1点解答对大家有用。