大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾病养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肾病养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
都说得了肾病啥都不能吃，有没有推荐的饮食大全？
原来在家乡，听到说一个人吃了一个杨桃死了，怎么也不相信，现在才知道，原来是真的，是那个人有严重的肾病，吃杨桃导致了她的死亡，所以，凡是有肾病的，哪怕轻微，这辈子也最好别碰杨桃了，这个是真的。
保护肾脏功能的食谱有哪些？
对我们大多数人来说，所谓的保护肾脏功能其实就是预防肾病的发生。据统计在普通人中，罹患肾病的最主要原因就是高血压和糖尿病。因此预防高血压或者糖尿病的发生，以及降低已经升高的血压或者血糖，就对肾脏最好的保护，也可以有效预防肾病的发生。
同样的道理，可以预防高血压、高血糖乃至高血脂、尿酸升高的饮食习惯，就是预防肾病的饮食习惯。那么哪些饮食习惯可以做到这一点呢？
首先就是低盐、低脂肪的饮食习惯。大家都知道，高盐饮食是导致高血压的主要诱发因素；高脂肪饮食是导致代谢综合征，也就是糖尿病、脂肪肝、痛风等病的主要诱发因素。我们要养成清淡少盐的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃动物内脏和预加工的肉类，少喝含糖饮料和含钠饮料，可以有效的保护我们的肾脏。
其次就是要吃全谷物主食。也就是带壳的主食，或者粗加工的主食。这些主食富含膳食纤维和多种维生素、矿物质，升糖指数也相对较低，能量也不及精制主食高，是很好的控制血压和血糖的食物，对肾功能也有很好的保护作用。
1. 能量。以达到和维持目标体重为宜。
2. 蛋白质。确保优质蛋白质摄入，减少含有“不完全蛋白质”的主食摄入。若蛋白质长期过量食用，则可导致肾小球高滤过，和促炎基因表达。
3. 脂肪和碳水化合物。与健康饮食大体一致的原则。
4. 钾、钠、磷、钙。根据病情，如血液中含量过高，则钾和钠，每日分别摄入限制为<2000毫克；磷限制为<800毫克。钙摄入量，每天不能>2000毫克。
5. 维生素D。肾脏在维生素D活化和羟化过程中，起着至关重要的作用。肾病患者，须额外补充维生素D，或者适当晒太阳。
6. 膳食纤维。如摄入过少，炎症生物标志物水平升高——必需充足摄入。
7. 水。发生水肿、少尿及合并心血管疾病时，须限制饮水量，维持水的“出入平衡”。
如此这般，配餐原则大致就是：
1. 一日三餐，保持总热量和各餐热量，与体重及体力活动相适宜。早餐能量占比20%-25%，午餐35%-40%，晚餐30%-35%。
2. 主食。250—400克，选择低磷、低钾、低钠、低蛋白质、高碳水的精米精面，以及西米、米粉、粉条、凉粉、粉丝、藕粉、淀粉等，南瓜、莲藕、芋头、山药、粉葛等。全谷物、粗粮、薯类等慎食或不宜。
3. 肉禽蛋奶鱼大豆。将这些食物作为“优质蛋白质”的主要来源，但须限制总量为：牛奶300克，鸡蛋1个，大豆及其制品30克，禽畜鱼虾肉等不超过120克。加工肉类、动物内脏、肥肉、肉皮等不宜。
4. 蔬菜水果类。300—500克，常见蔬菜一般皆适宜；菠菜、红苋菜、茭白、山笋等，含草酸较多，须焯水后凉拌。常见新鲜水果，每日可食用200-300克。
肾不好怎么食补？
针对肾功能下降，任何一种食补的前提都是必须要低盐、低油、低蛋白。这三种物质是造成肾功能下降的主要原因，如果不将源头制止，补充再多的营养品也起不到应有的作用。建议患者选择一些中正平和、补精益气、强筋壮骨的食物。建议患者多吃一些山药、秋葵，对于枸杞、羊肉这些热性食物应该适当食用。患者应当注意的是，食补只能作为一种***治疗手段，在介入药物治疗的同时调整饮食结构，可以起到较好的作用。但如果单纯通过食补的方式改良肾脏状况，无法得到理想的效果，甚至还可能会延误病情，患者一定要提高警惕。
我是肾病医生王伟，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信
食疗养肾对人体的健康和防御疾病增强体质有很好的功效，食疗养肾，对人体的健康和防御疾病增强体质有很好的功效。但是凡事不能太过，要有一个度，不要太依赖这种方法，以顺其自然为好，现在以食疗养肾的主要以食品和中草药相结合的方法。主要食品有黑小豆，核桃，大枣，黑木耳等。
我是肾病医生王伟，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信
谢邀，肾不好最好先找一下导致肾不好的原因，然后修正这些因素，其二保持积极乐观的心态。其三摒弃不良生活习惯，不熬夜，不吸烟不喝酒，有医嘱的药酒除外。不做剧烈运动，不生气不动怒，尽量不感冒。适当控制盐及高蛋白的摄入，至于食补可适当食用些黑色食品，如黑米，[_a***_]，黑豆，山药为药食两用食品，补气，其性甘平，归脾肺肾经，可治肾虚遗精尿频，做成粥或均可。
肾虚，首先要确认自己的肾虚类型，如果是肾阳虚和阴阳两虚，可以考虑用鹿茸食补。
🌹🌹具体怎样判断自己是阴虚还是阳虚呢？
【肾阳虚症状】：阳虚，顾名思义，火力不足，表现为畏寒怕冷，尤其是腿脚，腰膝冷痛；阴寒内盛，面色苍白；阳气不固，小便清长，夜尿频多，腹胀腹泻，五更泄泻，***减退，阳痿***，遗精滑精；无法鼓舞精神，神疲乏力，精神萎靡；女性易出现宫寒不孕、带下清稀。
【肾阴虚症状】：阴虚，顾名思义，阴液不足，濡养功能减弱，表现为五心烦热，腰膝酸软，心火偏旺；肾阴亏虚，髓海不足，眩晕耳鸣，失眠健忘；阴虚内热，相火妄动，冲动易举，遗精***，潮热盗汗，手脚易汗，口干舌燥，小便短黄，大便干结；女性易出现少经闭经等问题。
【阴阳虚症状】：阴阳两虚，根源是肾精亏虚，表现为腰痛绵绵；脑髓空虚，行动迟缓，记忆力减退；骨骼失养，骨骼萎软，生长发育不良；阴阳不调，***减退，***遗精；脑窍失养，耳聋耳鸣；气血虚弱，精神疲惫。
🍄🍄药补不如食补，给大家推荐一下鹿产调理阳虚和阴阳两虚的食疗方法：
🌹鹿茸：
鹿茸为补阳药之首，可补益气血.温肾壮阳.强心复脉.化瘀生肌.强筋壮骨.固崩止带.强身抗老 长期服用增强抵抗力、提高免疫力
🌹🌹鹿鞭：
鹿鞭，中药。又名鹿肾，鹿冲。是鹿科动物的外***。宰性温，味咸辛，无毒，对于男子补肾壮阳，女子宫寒久不受孕效果最佳
到此，以上就是小编对于肾病养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾病养生食谱的3点解答对大家有用。