大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于立夏的中医养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍立夏的中医养生的解答，让我们一起看看吧。
立夏时节如何养生呢？要备孕呢？
炎热的夏天就要到来了，这段时间天气闷热，心情容易烦躁，另外温度较高，食物容易变质。 有很多备孕的准妈妈，依然依然兢兢业业，在自己的岗位上，面对的工作压力也不小，瑞恩巴巴在以前的问答中说过，孕期的产妇心情跟产后的焦虑症程度直接相关。
接下来我们就从几个方面来说一下夏天备孕的注意事项：
（图片来源网络，侵删）
随着夏天的来临，气温逐年升高，如果需要备孕，要注意防止太阳晒伤你的皮肤。特别是如果怀孕了，皮肤会变得非常敏感，因此要做好防晒措施。
另外注意防晒霜不要选择含铅的，返回室内以后尽量把防晒霜洗干净。
雨天路滑，准妈妈要防止摔倒，一旦摔伤，就会影响备孕。另外雨天不要去空气不流通的场所，尽量选择空气新鲜，比较凉爽的地方。
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首先上下班的时候避开高峰期，因为高峰期人流较多，比较拥挤，容易造成准妈妈的紧张情绪。
其次备孕期间，要告知上级领导，以便领导根据工作***调整你的工作，以保证能在轻松的工作任务下，有充分的休息，良好的心情。
再次夏天天气热，容易烦躁，休息不好，食欲也比较差，准备怀孕的时候要营养均衡，同时多吃蔬菜，水果，鱼虾和清淡的饮食，帮助调节心情。
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夏天天气热，水分流失较快，要注意多喝水，避免水分缺失，气温过高而引起的身体不适。
到此，以上就是小编对于立夏的中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于立夏的中医养生的1点解答对大家有用。