大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医失眠养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医失眠养生的解答，让我们一起看看吧。
失眠中医治疗？
失眠中医治疗
失眠，中医多称作不寐，可***用中药、针灸、推拿等多种方法治疗。
一、中药治疗
1.肝火扰心：主要表现为不寐多梦，甚则彻夜不眠，急躁易怒，常伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干口苦，不思饮食，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦而数。治疗以疏肝泄热、镇心安神为主，临床多选用龙胆泻肝汤加减。
2.痰热扰心：主要表现为心烦不寐，胸闷脘痞，泛恶嗳气，常伴有头重，目眩，舌偏红，苔黄腻，脉滑数。治疗以清化痰热、和中安神为主，临床多选用黄连温胆汤加减。
3.心脾两虚：主要表现为不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，常伴有头晕目眩，面色少华，四肢倦怠，腹胀便溏，舌淡苔博，脉细无力。治疗以补益心脾、养血安神为主，临床多选用归脾汤加减。
4.心肾不交：主要表现为心烦不寐，入睡困难，心悸多梦，常伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干少津，男子可见遗精，女子可见月经不调等，舌红少苔，脉细数。治疗以滋阴降火、交通心肾为主，临床多选用六味地黄丸合交泰丸加减。
5.心胆气虚：主要表现为虚烦不寐，心悸胆怯，遇事易惊，常伴有气短自汗，倦怠乏力，舌淡，脉弦细。治疗以益气镇惊、安神定志为主，临床多选用安神定志丸和酸枣仁汤加减。
二、针灸治疗
1.主穴：选取照海、申脉、神门、三阴交、四神聪、安眠为主穴。
对于失眠，中医是如何调理的？
工作压力大所以晚上睡不着的情况时有发生，这个失眠症状可以说是现代青年的通病了，由于夜晚休息不好而导致白天工作效率下降，无形中又会加重工作压力，因此常常陷入失眠与压力的死循环。那么失眠在中医的眼中代表什么问题？能否通过中医治疗或改善失眠症状？
西医认为失眠是神经衰弱或者精神压力太大导致的，而中医对于失眠却有不一样的看法，他们认为失眠是不得卧与不得眠的表现，并且通过辨证论治将失眠分为五种不同的证型。
1.阴虚火旺型失眠：
身体虚弱、过度纵欲或者遗精等因素都会导致肾阴亏虚，并引发心火旺盛问题，因此该类失眠症患者常常有心烦不寐、烦躁、耳鸣、健忘、舌苔发红等症状。
2.肝郁化火型失眠：
思虑过多、情绪波动过大或者常常恼怒都会导致肝气郁结，这类型失眠患者有明显的急躁易怒症状，由于肝火旺盛还有口苦、大便干硬、舌红而苔黄等表现。
3.痰热内扰型失眠：
中医认为长期暴饮暴食或者饮食不健康都会扰乱胃肠系统，由于痰热上扰而有失眠的问题，表现为头重不寐、心烦胸闷、嗳气不断，舌苔黄腻厚重。
对于失眠，中医是如何调理的？
中医称失眠为“不寐”，“不得卧”，“不得眠”。认为主要是心神不宁所致。此处主要讨论以失眠为主症的病证。辩证论治：
1.心脾血亢：
证见多梦易醒，醒后再难入睡，心悸，神疲，飲食无味，面色无华，舌质淡苔薄，脉细弱。
治宜补养心脾。
方例：归脾汤。
2.心虚火旺：
证见心烦失眠，头晕耳鸣，五心烦热，口干津少，或有心悸，健忘，腰疼，舌质红，脉细数。
治宜滋阴降火。
方例：黄连阿胶汤或天王补心丹。
关于中医是如何缓解失眠症状的问题，我来回答一二。
在祖国医学中，对失眠的传统称谓为“不寐”之症，亦称“郁症”。在传统中医中，对不寐之症，在治疗中手法颇多，中药、针灸、推拿、火罐、刮痧、耳穴疗法.........等治疗手断。
中药
中药治疗:中医将不寐之症，辨证分型，辩证施治:常见有1.肝胆虚风，用真珠母丸2.肝胆不宁，用酸枣仁汤3.心血衰少，用天王补心丹4.心气虚弱，用养心汤5.心火亢盛，用朱砂安神丸6.心脾损伤，用归脾汤7.心肾不交，用黄莲阿胶鸡子黄汤，8.心胆俱虚，用导痰定志法方...........见《辩证施治纲要》。
针灸
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到此，以上就是小编对于中医失眠养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医失眠养生的2点解答对大家有用。