大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹泻养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腹泻养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
拉肚吃什么食物好得快？
1.首先问题提问的是吃什么食物，而非药物。各位回答问题先搞清楚问题是什么再做回答。
2.拉肚子应该先找到它的发病原因，是脾胃功能虚弱？吃坏了东西？还是受了寒凉？等等。细菌性的？病毒性的？这些原因理清楚了才能有针对性的回答问题哦！
拉肚子也不是什么坏事儿，可以饿一天肚子，就当清理肠胃了，反而很好。
再说了，拉肚子还真不会想吃什么东西，不如让肚子空一天。
如果拉肚子太厉害，还是需要吃一顿药物的，也可以去看看医生，这样安全也放心。
你好，我来回答一下这个问题。
拉肚也就是腹泻。首先我先介绍一下导致腹泻的原因，让大家知道，以后可以避免。
导致腹泻常见原因有：
1、受凉导致。特别是现在夏季，有些人晚上不盖被子，肚子受凉了，第二天就容易导致腹泻发生。
2、不洁饮食。有的人群肠胃比较羸弱，在外面的一些小饭店吃了不干净的饮食后也容易导致拉肚了。还有的人群，吃了过油或是吃一顿火锅也容易导致拉肚子。
如果是一般的拉肚子很好治，在我们老家把面粉炒成***的，取适量的炒面粉加适量红糖用开水搅成糊状食用即可。以前农村医疗条件不好，再加上也没钱看病，所以一个方法几乎家家都用，效果很好。面粉炒过以后有粘附的作用，红糖是温性，所以治疗拉肚子效果很好。如果是单纯性的拉肚子或因为受凉不妨试试。
1、糯米。糯米适合脾虚和腹泻者食用，有补中益气止泻的作用。可以用糯米配莲子、大枣、淮山煮粥，加适量红糖服用。
2、栗子。栗子具有养胃健脾止泻等功效。腹泻的人可以用栗子和米饭蒸煮食用，对缓解腹泻有一定作用。
3、山药。山药具有健脾止泻的功效。适合脾胃比较虚和慢性肠炎，消化以及吸收不良者食用。肠胃不好的人可以经常食用山药小米粥。
4、莲子。莲子性味干涩，能够补脾涩肠，适合脾虚久泻之人食用。经常腹泻的人可以常吃南瓜莲子蒸饭，也是很美味的一道主食。
5、苋菜。苋菜性凉清热，适合湿热型腹泻的人食用，像夏季急性肠炎腹泻的人。但对于慢性脾虚和阳虚之人不适宜。可以选用新鲜苋菜煎水饮用。
5、生姜。生姜性温味辛，有温和散寒的作用，适合因为受凉而引起腹泻的人食用。对于胃肠道感冒引起的腹泻也很有帮助。
7、扁豆。扁豆具有健脾和中和消暑化湿两大功效。很适合脾虚型腹泻的人食用。
拉稀后吃什么恢复快？
第一，搞清楚为什么拉稀
导致腹泻的因素有感染性因素和非感染性因素；感染因素有***感染、细菌感染、真菌感染等；非感染因素有消化不良、食物蛋白过敏、乳糖不耐受等因素。
只有搞清楚拉肚子的原因，才能对症治疗
第二，注意合理饮食，有利于缓解症状和促进疾病的恢复。吃一些清淡易消化的食物，不要吃过于油腻、不易消化的食物。
（因为拉肚子容易导致水电解质的紊乱，所以要多喝水或者口服补盐液，如果有营养物质的丢失，饮食上还是要吃一些有营养的食物，如稀粥类、面条类的食物，为机体补充能量。平时保护胃肠道功能，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃生冷、辛辣、***性的食物，禁忌饮酒）
第三，处理
1. 未明确病因前，不宜自行服用止泻药；
2. 适当补充补液盐；
3. 平稳心态，避免紧张、焦虑等不良情绪；
4. 如果拉肚子持续严重未好，要尽快前往医院就医。
如果出现了腹泻的问题，这种情况建议可以考虑多吃流质的食物，不建议吃含有脂肪或者蛋白质比较高的食物，例如小米粥，大米粥，咸菜等。在大便逐渐的成型之后，可以考虑逐渐的恢复正常的饮食。同时一定要注意饮食清淡。
还有你可以选用西药像是泻立停这样的，还可以用中药白桦皮弄成灰用水冲拉喝点，你也可以按摩脚跟的窝左右喝5分钟，这样你的拉肚子的症状就会好
拉肚子吃什么恢复快？
成人拉肚子极少是严重疾病的症状，通常不需要特殊治疗。去医院问诊并开药，一般服用药物即可缓解症状，在饮食上选用清流质软食，注意少食多餐，开始可给少量小米汤、小米粥待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹，平时吃的米饭、馒头、瘦肉、酸奶，新鲜的蔬菜、水果等。可以像往常一样进食，只需要注意避免果汁碳酸饮料，以及其他高糖、高脂的食物，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿，尤其应避免暴饮暴食，睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;忌食对胃有***的饮食或药物，忌食生冷食物等。
腹泻后可以喝茶吗？
拉肚子通常是可以饮用一些淡茶水的，但是需要避免饮用浓茶，也不能喝凉茶。在喝茶的时候可以喝一些金银花或者是菊花茶，可以缓解拉肚子的症状，拉肚子可能是因为吃了凉的食物导致的，平时在饮食上应该以温热的食物为主，可以减少出现拉肚子的情况，还可以用双手***腹部，可以有效缓解肚子疼痛的症状。
很高兴回答您的问题！
能不能喝茶具体要看腹泻的原因什么导致的！
腹泻有很多原因导致的，因此需要具体分析腹泻的原因，才可以知道用什么方法进行有针对性地解决。喝茶并不一定能解决腹泻问题。
所以我们来看看腹泻的情况应该如何处理。
如果是吃了不卫生的食物引起的急性腹泻，有可能是急性胃肠炎的症状，这种腹泻会短期内频繁发生或者伴有呕吐，严重的会出现水样便，脱水，水盐失衡等问题。建议及时就医，用药先处理好急性的症状。这时候我不建议喝茶解决。
如果是经常迟到冷凉冰的东西出现腹泻，肠鸣，这种怕食生冷往往可能是由于肠胃寒凉导致的。这种腹泻建议平时可以煮一些生姜茶喝，暖胃驱寒对于腹泻是有帮助改善的。如何喝凉性的绿茶也不利于腹泻解决。
当然不管是什么情况的腹泻，在恢复期都应该注意饮食，这里推荐一些饮食注意给你，希望能帮助你！
腹泻饮食注意：
如果身体出现腹泻的情况饮食应该清淡少油。那是因为油腻的食物会加重肠胃负担，不易消化。同时也具有滑肠作用会加重腹泻。油腻的食物除了食物本身少油，比如一些肥肉之外。同时也要注意烹调的时候也要少油，尽量不要用煎炸，烧烤，爆炒等烹饪方法，应该使用蒸，炖，煮，烩为主的烹调方法。除此之外应该少吃辛辣味重的食物。
对于腹泻有帮助的一些方法
到此，以上就是小编对于腹泻养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于腹泻养生食谱的3点解答对大家有用。