果蔬汁养生食谱,果蔬汁养生食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于果蔬汁养生食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍果蔬汁养生食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 一天三餐用破壁机榨蔬菜和水果混合起来的汁，不吃其他的任何东西对身体有害吗？

一天三餐用破壁机榨蔬菜和水果混合起来的汁，不吃其他的任何东西对身体有害吗？

没有害，但是我建议可以吃点杂粮，比如玉米，红薯，还有肉类食品，牛肉，鸡肉类的，这样搭配起来更家营养，也可以有效的减肥，光吃蔬菜水果，人的身体会很虚，我就试过光吃蔬菜水果，结果第二天去上班的时候，人感觉是虚的，因为我们需要做事，需要一些体力，还是加点杂粮比较好，合理有效的减肥，拒绝油炸和烧烤类，不吃宵夜，吃饭时间有规律

到此，以上就是小编对于果蔬汁养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于果蔬汁养生食谱的1点解答对大家有用。