大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生的关键的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生的关键的解答，让我们一起看看吧。
中医认为气血是人体的根本，气血该如何调理？
要回答这个问题，我们得首先知道，在中医里气血有什么样的关系？中医认为：“气为血之母，血为气之帅”因为脾胃将人体得水谷精微之气化生为血液，并推动这血液在人体脉道里流动全身，所以说气为血之母，同时血液需要流动到那块，气就把血液推动到哪里，即血液的流动引导着气的推动，所以说“血为气之帅”，同时中医还认为气血同源，耗气者伤血，耗血者伤气，由此可见，气血失和可以导致气滞血瘀、气虚血瘀、气不摄血、气随血脱、气血两虚。
由以上可以看出，调理人体的气血要根据人体气血失和的原因：
1.当人体出现气滞血瘀时要行气活血化瘀，方用血府逐瘀汤加减变化，药用：桃仁、红花、当归、生地黄、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳壳、甘草等。
2.当人体出现气虚血瘀时要补气活血化瘀，方用补阳换五汤加减变化。药用：生黄芪、当归尾、赤芍、地龙、川芎、红花、桃仁等。
3.当人体出现气不摄血时要健脾益气摄血，方用归脾汤加减变化。药用：党参、黄芪、白术、当归、茯苓等。
4.当人体出现气随血脱时，由于“有形之血不能速生，无形之气所当急固”，方用当归补血汤加减变化。药用：当归、黄芪、人参、阿胶、炙甘草等。
5.当人体出现气血两虚时要气血双补并行气活血方用十全大补汤加减变化。药用：党参、白术、茯苓、熟地、当归、白芍、川芎、黄芪、肉桂等。
你们对中医养生怎么看？
中医讲究敬畏自然，天人合一的理念。大自然养育万物，人只是其一，大自然就像人类的母亲一样，你怎么可以不敬重她，不回报她呢？
上医治未病，把所有可能导致生病的起因，都未雨绸缪地加以防范规避，这当然是最好的养身方法了。
养生贵在先养德，德在而正气存，正气长存，邪不可侵。养德不仅对自身有利，更对社会有益，如此养生怎么能够不提唱呢？
我不知道你问的是中医药能养生还是中医理念能养生?印象中，有不少长命百岁的人往往是年轻的时候很风流，老的时候什么都看淡的那种人。中医理念讲天人合一，讲清心寡欲，这很好，这对养生很有帮助。中医药能养生，但不要执着，据说袁世凯自己及几个孩子平时喝人参，长得虚胖的，结果呢，命都不长。
中医最高层次是治未病，即防病，提前保养预防，这是最高境界。
我对中医养生是有好的想法，因为养生本身对身体有好处，我有时也会做一些养生的做法，现在中国人健康的指数越来越高，每个人都在注重自已身体，再加上人民的生活富裕起来，保健和养生的人民越来越多，人们都在健身中生活，人们都在幸福的生活，养生对于中国人民是一件家喻户晓的重要事情，所以养生，使得人们长寿的人越来越多，养生使人们快活了许多，养生是人们最大的受益者。
中医；如果从实质性来谈中医养身，它涉及生活面的方方面面的知识性！并不是三言两语能倒出个明明白白！并且还得系统性的，有层次性的进行阐述。
并不是现在赶时髦的讲“养身”生活中应该如何如何，吃什么不吃什么，偏面的，抽象的，说东道西，，，，
到此，以上就是小编对于中医养生的关键的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生的关键的2点解答对大家有用。